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क्या ऑनलाइन थेरेपी इन-पर्सन थेरेपी के रूप में प्रभावी है?
हां, व्यापक शोध से पता चलता है कि ऑनलाइन थेरेपी जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने और चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लक्षणों को कम करने में समान रूप से प्रभावी है।
अगर मैं असंतुष्ट हूं तो क्या मैं चिकित्सक को स्विच कर सकता हूं?
हां, आप चिकित्सक को बदल सकते हैं और सही फिट खोजने के लिए एक और मुफ्त 15 मिनट का वीडियो परामर्श कर सकते हैं।
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