FitZay: Workout Planner

Buka kunci potensi kecergasan anda dengan FitZay, apl latihan peribadi anda yang komprehensif. FitZay menyediakan semua alatan yang anda perlukan untuk kekal bermotivasi dan mencapai matlamat kecergasan anda. Aplikasi semua-dalam-satu ini menawarkan perancang senaman, program latihan kekuatan yang disasarkan, pelan penurunan berat badan yang berkesan untuk lelaki dan wanita, perancang makan, penjejak tidur, kaunter langkah, penjejak pengambilan air dan petikan inspirasi harian.

Ciri utama FitZay termasuk:

• Pelan Senaman Boleh Disesuaikan: Buat rutin senaman yang diperibadikan yang disesuaikan dengan objektif kecergasan khusus anda, sama ada membina otot, menurunkan berat badan atau meningkatkan kecergasan keseluruhan.

• Program Latihan Kekuatan: Bina kekuatan dan bakar lemak perut dengan rejimen latihan kekuatan yang disasarkan FitZay.

• Latihan Turun Berat Badan yang Berkesan: Capai matlamat penurunan berat badan anda dengan senaman khusus FitZay yang direka untuk pengguna lelaki dan wanita.

• Perancangan Makanan: Buat pilihan makanan yang sihat dan jejaki makanan anda dengan ciri perancangan makan bersepadu FitZay.

• Penjejakan Tidur: Optimumkan tidur dan pemulihan anda dengan penjejak tidur FitZay, menganalisis corak tidur anda untuk membantu anda memperbaiki rehat anda.

• Pengiraan Langkah dan Penjejakan Kemajuan: Kekal bermotivasi dan pantau kemajuan anda dengan pembilang langkah terbina dalam dan pemberitahuan yang boleh disesuaikan. Dapatkan cerapan berharga tentang tahap aktiviti anda.

• Penjejakan Penghidratan: Kekal terhidrat dengan betul sepanjang hari dengan penjejak pengambilan air FitZay.

Ringkasnya, FitZay ialah rakan kecergasan muktamad anda, menyediakan semua yang anda perlukan untuk berjaya. Muat turun FitZay hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah yang lebih sihat, lebih bahagia. Kawal kecergasan anda, jejak kemajuan anda dan capai potensi penuh anda.