Mini Relaxing Game- pop it

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူ အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေပါ- အဆုံးစွန်သော အပန်းဖြေခြင်းအက်ပ်

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် လွှမ်းနေသလား။ Antistress သည် သင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးသည့် အကောင်းဆုံးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ စိတ်အေးလက်အေး မလှုပ်မယှက် အရုပ်များနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေသည့် ဂိမ်းများ၏ အတုမဲ့ကမ္ဘာသည် နေ့စဉ် ကြိတ်မှိတ်ရုန်းထွက်နိုင်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။

နှစ်သိမ့်စရာ လှုပ်ရှားမှုများ ကမ္ဘာသို့ ခုန်ဆင်းပါ-

• မလှုပ်မယှက် အရုပ်မျိုးစုံဖြင့် ကစားပါ- စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများ နှင့် မလှုပ်မယှက် လှည့်ပတ်ခြင်းများမှ အရွေ့သဲအထိ နှင့် အခြားအရာများ ၊ Antistress သည် အပန်းဖြေကစားစရာ မျိုးစုံကို စုစည်းပေးပါသည်။ အရုပ်တစ်ခုစီသည် သင့်အား စိတ်ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေရန် ကူညီပေးမည့် ထူးခြားသောအာရုံခံစားမှုအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းပါသည်။
• စိတ်သက်သာရာရစေမည့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ပါ- ရွှံ့စေးဖြင့်ကစားခြင်း၊ ဒယ်ဂိုနာကွတ်ကီးများကိုဖြတ်ခြင်း၊ ပူဖောင်းပေါက်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီခြင်း၏ သာယာကျေနပ်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ ပုခက်ဘောလုံးများနှင့် အခြားအရာများ။ ဤလှုပ်ရှားမှုများသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေပြီး နေ့စဉ်ဘဝမှ ငြိမ်သက်စွာ လွတ်မြောက်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
• ASMR အတွေ့အကြုံကို ခံစားကြည့်ပါ- Antistress အင်္ဂါရပ်များ ASMR (အလိုအလျောက် အာရုံခံ Meridian တုံ့ပြန်မှု) စိတ်ကို သက်သာစေရန် အထူးထုတ်လုပ်ထားသော ပျင်းရိသည့်ဂိမ်းများ . ပကတိအရုပ်များနှင့် လှုပ်ရှားမှုများ၏ ငြိမ်သက်ပြီး စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်အသံများနှင့် ခံစားချက်များကို နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။
• ဖန်တီးမှုဒီဇိုင်းများကို ရှာဖွေပါ- လွန်စွာတီထွင်ဖန်တီးထားသော တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ရာ အရုပ်များကို ဖန်တီးထားသည့် ရာနှင့်ချီသော ဒီဇိုင်နာများ၏ လက်ရာများကို ခံစားလိုက်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းတွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသည့် အာရုံခံမလှုပ်မယှက် အရုပ်ပေါင်း 50 ကျော်ပါရှိပြီး စိတ်တည်ငြိမ်စေမည့် ရွေးချယ်စရာများ မရှိတော့ကြောင်း သေချာစေပါသည်။
• ငြိမ်သက်သောအသံများဖြင့် အနားယူပါ- အက်ပ်အတွင်းရှိ အပန်းဖြေကစားစရာတစ်ခုစီသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သည့် ငြိမ်သက်သောအသံများဖြင့် လာပါသည်။ ငြိမ်းချမ်းသောအတွေ့အကြုံ။ ပကတိအရုပ်များနှင့် ထိတွေ့နေစဉ် ဤသာယာသောအသံများဖြင့် ဖန်တီးထားသော အပန်းဖြေပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။

The Mini Relaxing Game-

Mini Relaxing Game ဖြင့် သင့်စက်ပစ္စည်းကို အပန်းဖြေရာနေရာအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ဤဂိမ်းသည် သင့်အား ဖိစီးမှုမှ ကင်းဝေးစေပြီး အေးချမ်းမှုကို ရှာဖွေနိုင်စေမည့် နေ့စဉ်ဘဝ၏ ရှုပ်ယှက်ခတ်မှုများမှ ပြီးပြည့်စုံသော လွတ်မြောက်မှုကို ပေးပါသည်။

နိဂုံး-

Antistress သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ပါးစေပြီး စိတ်ကို သက်သာစေရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အတုအယောင် အရုပ်များနှင့် သက်သာစေသော လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် ငြိမ်သက်ပြီး စိတ်ကျေနပ်ဖွယ် အတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် မတူကွဲပြားသော တုံ့ပြန်မှုများနှင့် ငြိမ်သက်သောအသံများကို ပေးစွမ်းသည့် အမျိုးမျိုးသော အရုပ်များကို စုစည်းပေးထားသည်။ ထူးချွန်သော ဒီဇိုင်နာများ ဖန်တီးထားသည့် အာရုံခံစားမှု တုန်လှုပ်ချောက်ချားသည့် အရုပ်ပေါင်း 50 ကျော်ဖြင့်၊ သင့်တွင် အပန်းဖြေရန် နည်းလမ်းအသစ်နှင့် တီထွင်ဖန်တီးမှု အမြဲရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ အက်ပ်ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်စက်ပစ္စည်းကို အပန်းဖြေရာနေရာအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကို နှုတ်ဆက်ပြီး Mini Relaxing Game ဖြင့် ငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။