Fitbod Workout & Fitness Plans

APK của Fitbod Workout & Fitness: Con đường dẫn đến AI của bạn để thành công về thể dục

Tìm cách xây dựng sức mạnh, giảm cân, hoặc cơ bắp điêu khắc? Các kế hoạch tập thể dục và tập thể dục do AI của Fitbod được thiết kế để giúp bạn đạt được các mục tiêu tập thể dục. Ứng dụng này cung cấp các chế độ đào tạo cá nhân, đảm bảo tập luyện của bạn luôn thách thức và hiệu quả.


Kế hoạch thể dục cá nhân hóa:

• Lập lịch điều khiển AI: FitBod tạo ra một lịch trình tập luyện phù hợp với nhu cầu của bạn.
• Đào tạo kháng chiến: Các kế hoạch chi tiết tập trung vào đào tạo kháng chiến.
• Tùy chỉnh thiết bị: Chọn thiết bị phòng tập thể dục bạn thích sử dụng.
• Theo dõi tiến trình: Giám sát tiến trình, phục hồi và nhật ký tập luyện của bạn.
• Điều chỉnh thông minh: Thói quen đào tạo sức mạnh của bạn được tự động được tối ưu hóa.
• Đề xuất dựa trên thuật toán: Nhận các khuyến nghị tập luyện thông minh.
• Tùy chọn kiểu: Tạo các thói quen phù hợp với kiểu tập luyện ưa thích của bạn.

Tập luyện chạy bằng năng lượng AI:

• Phiên động: Tập luyện thích ứng với các mục tiêu tập thể dục cụ thể của bạn.
• Đào tạo cân bằng: AI đảm bảo sự đa dạng tập luyện và cân bằng cơ cho kết quả tối ưu.
• Hệ thống thích ứng: AI học hỏi từ phản hồi của bạn và điều chỉnh các đề xuất tập luyện.
• Lập lịch tối ưu hóa: Lịch trình của bạn được thiết kế để cải tiến liên tục.
• Tất cả các cấp độ: Chương trình cho người mới bắt đầu, người dùng trung gian và nâng cao.
• Sửa đổi tập luyện: Dễ dàng sửa đổi các phiên đơn cho phù hợp với nhu cầu của bạn.
• Quản lý thường xuyên: Lưu, tạo và sử dụng các thói quen đào tạo sức mạnh yêu thích của bạn.
• Hỗ trợ chuyên gia: Truy cập email cho các huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp.


Thư viện tập thể dục rộng rãi:

• Video HD: Video độ phân giải cao thể hiện từng bài tập từ nhiều góc độ. - Hướng dẫn rõ ràng: Hướng dẫn dễ thực hiện cho mỗi bài tập.
• Tìm kiếm thông minh: Tìm kiếm theo nhóm cơ, thiết bị hoặc từ khóa.
• Các bài tập đa dạng: Bao gồm tim mạch, tính di động và các bài tập an toàn mang thai.
• Cập nhật thường xuyên: Cơ sở dữ liệu bài tập được cập nhật và mở rộng thường xuyên.

BÀI HÁT MỚI và theo dõi tiến trình của bạn:

Khám phá các bài tập và thiết bị mới thú vị để giữ cho thói quen của bạn tươi mới và hấp dẫn. Người mới bắt đầu có thể xây dựng sự tự tin với hơn 400 video trình diễn HD. Theo dõi thành tích và cột mốc của bạn trong ứng dụng. Sử dụng ứng dụng Fitbod Wear OS Watch (yêu cầu cài đặt riêng và kết nối Bluetooth) để theo dõi các bộ và đại diện theo dõi liền mạch. Nhắm mục tiêu các mục tiêu cụ thể như điều hòa chung, giai điệu cơ bắp hoặc thể hình. Hình dung tác động của tập luyện của bạn với bản đồ nhiệt cơ thể và lượng calo theo dõi được đốt cháy.


Tại sao Fitbod hoạt động:

Được phát triển bởi các huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, FITBOD kết hợp các nguyên tắc chính:

• Cá nhân hóa: Kế hoạch may cho cơ thể, kỹ năng, môi trường và mục tiêu của bạn.
• Đào tạo cân bằng: Tránh sự mất cân bằng bằng cách nhắm mục tiêu tất cả các nhóm cơ.
• Tập thể dục đa dạng: Xoay các bài tập, bộ, đại diện và trọng số để cải tiến liên tục.

Các tính năng ứng dụng chính:

2. Trí thông minh thích ứng: Ứng dụng điều chỉnh thông minh cường độ và âm lượng.
3. Tập luyện đa dạng: Giữ cho tập luyện của bạn hấp dẫn và ngăn chặn sự đơn điệu.
4. thân thiện với người mới bắt đầu: Hoàn hảo cho người mới bắt đầu với hơn 400 video tập thể dục.
5. Định hướng mục tiêu: Đặt các mục tiêu cụ thể (sức mạnh, giảm cân, tăng cơ) cho kết quả được nhắm mục tiêu.

Phần kết luận:

Các kế hoạch tập luyện & tập thể dục Fitbod cung cấp các chương trình đào tạo thích ứng, cá nhân để giúp bạn đạt được các mục tiêu thể dục của mình. Giao diện thân thiện với người dùng, thư viện tập thể dục rộng rãi và các thuật toán thông minh làm cho nó trở thành một công cụ vô giá cho bất cứ ai muốn cải thiện việc đào tạo sức mạnh của họ.