Kwit - ¡Dejar de fumar!

Deja de fumar definitivamente con Kwit - Quit smoking for good, el entrenador de bolsillo definitivo. Esta aplicación proporciona contenido de calidad basado en la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), un método científicamente aprobado para dejar el tabaco. ¿No estás listo para dejar de fumar? Kwit ofrece un programa de 9 pasos para prepararlo para su viaje. Realice un seguimiento de su progreso y personalice su panel, vea los días y los cigarrillos que ha evitado e incluso calcule el dinero que ha ahorrado. Utilice la función de diario para registrar los antojos, visualizar sus esfuerzos y registrar sus sentimientos. Gana puntos de experiencia, desbloquea objetivos relacionados con la salud y controla tu consumo de sustitutos de la nicotina y cigarrillos electrónicos. Recupera la calma y la motivación mediante ejercicios de respiración y estímulos motivacionales. Únase a la comunidad de Kwitters de 3 millones de personas y comience su vida libre de humo hoy.

Características de Kwit - Quit smoking for good:

• Contenido basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC): La aplicación proporciona contenido de calidad basado en la TCC, un método científicamente aprobado para dejar de fumar.
• Preparación para dejar de fumar programa: Si aún no estás listo para dejar de fumar, la aplicación te ayuda a prepararte con 9 pasos programa.
• Seguimiento de los hábitos de fumar: La aplicación le permite realizar un seguimiento de su progreso cuantificando sus hábitos de fumar y mostrándolos en su propio panel. Puede ver el número de días sin fumar, los cigarrillos no fumados y el dinero ahorrado.
• Diario para realizar un seguimiento de su viaje: Puede controlar su experiencia al dejar de fumar registrar antojos, cigarrillos fumados y sus sentimientos. Esto te ayuda a comprender mejor tu adicción.
• Victorias y logros: La aplicación te recompensa con puntos de experiencia y desbloquea objetivos relacionados con la salud para mantenerte motivado. Puede ver los beneficios de dejar de fumar.
• Control de sustitutos de nicotina y cigarrillos electrónicos: Puede completar sus sustitutos de nicotina, realizar un seguimiento de su uso y controlar su consumo de nicotina. También se proporcionan ejercicios de respiración y funciones de motivación.

Conclusión:

Dejar de fumar puede ser un desafío, pero con Kwit es posible. Al utilizar la aplicación Kwit - Quit smoking for good, puede recibir apoyo eficaz en su viaje hacia una vida libre de humo. Ya sea que desee dejar de fumar, reducir los sustitutos de la nicotina, dejar de vapear o superar los antojos, Kwit lo tiene cubierto. La aplicación le permite realizar un seguimiento de su progreso, ganar recompensas y recuperar el control sobre su forma de dejar de fumar. Únase a la comunidad de 3 millones de Kwitters y comience una vida libre de humo ahora para tener un futuro más feliz y saludable.