>  アプリ >  おしゃれな生活 >  Kwit - 禁煙しよう!
Kwit - 禁煙しよう!

Kwit - 禁煙しよう!

おしゃれな生活 4.41.101 39.49M ✪ 4

Android 5.1 or laterDec 16,2024

ダウンロード
アプリケーションの説明

究極のポケットコーチである Kwit - Quit smoking for good を使って永久に禁煙しましょう。このアプリは、科学的に承認された禁煙方法である認知行動療法 (CBT) に基づいた高品質のコンテンツを提供します。辞める準備ができていませんか? Kwit は、旅の準備をするための 9 ステップのプログラムを提供します。進捗状況を追跡してダッシュボードをカスタマイズし、避けた日数やタバコの本数を確認したり、節約した金額を計算したりすることもできます。日記機能を使用して、欲求を記録し、努力を視覚化し、感情を記録します。経験値を獲得し、健康関連の目標を達成し、ニコチン代替品や電子タバコの消費をコントロールしましょう。呼吸法やモチベーションの向上を通じて、落ち着きとモチベーションを取り戻しましょう。 300 万人の強力な Kwitters コミュニティに参加して、今すぐ禁煙生活を始めましょう。

Kwit - Quit smoking for goodの特徴:

  • 認知行動療法 (CBT) ベースのコンテンツ: このアプリは、科学的に承認された禁煙方法である CBT に基づいた高品質のコンテンツを提供します。
  • 禁煙の準備プログラム: まだ禁煙の準備ができていない場合は、アプリが 9 ステップで準備をサポートします。
  • 喫煙習慣の追跡: このアプリでは、喫煙習慣を数値化し、それを自分のダッシュボードに表示することで、進行状況を追跡できます。禁煙の日数、吸わなかったタバコの数、節約されたお金を確認できます。
  • 旅の記録を残すための日記: 次の方法で禁煙体験を監視できます。欲求、吸ったタバコ、自分の感情を記録します。これは、自分の依存症をより深く理解するのに役立ちます。
  • 勝利と成果: アプリは経験値を与え、モチベーションを維持するために健康関連の目標を達成します。禁煙のメリットがわかります。
  • ニコチン代替品と電子タバコの管理: ニコチン代替品を入力し、その使用量を追跡し、ニコチン消費量を監視できます。呼吸法やモチベーションを高める機能も提供されています。

結論:

禁煙は難しいかもしれませんが、Kwit を使えばそれが可能になります。 Kwit - Quit smoking for good アプリを使用すると、禁煙の旅で効果的なサポートを受けることができます。喫煙をやめたい、ニコチン代替品を減らしたい、電子タバコをやめたい、または渇望を克服したい場合でも、Kwit があなたをサポートします。このアプリを使用すると、進捗状況を追跡し、報酬を獲得し、禁煙のコントロールを取り戻すことができます。 300 万人の Kwitters コミュニティに参加して、より幸せで健康的な未来のために今すぐ禁煙生活を始めましょう。

Kwit - 禁煙しよう! スクリーンショット 0
Kwit - 禁煙しよう! スクリーンショット 1
Kwit - 禁煙しよう! スクリーンショット 2
Kwit - 禁煙しよう! スクリーンショット 3
SmokeFreeLife Dec 18,2024

Kwit has been a game-changer for me! The CBT-based content is incredibly helpful and the 9-step program prepared me well. I'm now smoke-free and feel amazing!

SinHumos Apr 20,2025

Kwit me ha ayudado mucho a dejar de fumar. El contenido basado en TCC es muy bueno, aunque el programa de 9 pasos podría ser más corto. Estoy en el buen camino.

SansTabac Feb 03,2025

Kwit est un excellent coach pour arrêter de fumer. Le contenu basé sur la TCC est très utile, mais le programme en 9 étapes est un peu long. Je progresse bien.

トピック もっと >
ソーシャルメディア管理ツール
ソーシャルメディア管理ツール

強力な管理ツールのキュレーションされたコレクションでソーシャルメディア戦略を合理化します。このガイドには、コンテンツの作成と分析用のTiktok Studioなどの人気アプリ、視覚的なストーリーテリング用のInstagram、ライブストリーミング用のFacebookゲーム、効率的なツイート用のTwitterライトなどがあります。 Like、WorldTalk、Quora、MoJ、Amino、およびLive.meがソーシャルメディアの存在感を高め、視聴者とつながるのに役立つことを発見してください。複数のプラットフォームを効果的に管理し、リーチを最大化するためのヒントとコツを学びましょう。今日のソーシャルメディアの成功を高めるのに最適なツールを見つけてください!