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플랭크 운동 - 홈트레이닝, 플랭크 30일 챌린지

패션 라이프 1.3.7 17.27M ✪ 4.3

Android 5.1 or laterDec 16,2024

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애플리케이션 설명

코어를 강화하고 더 탄탄한 체격을 만들고 싶으신가요? Plank Challenge는 개인의 필요와 체력 수준에 맞게 설계된 맞춤형 운동 계획을 제공하는 최고의 플랭크 중심 피트니스 앱입니다. 언제 어디서나 운동할 수 있는 사용자 친화적인 앱으로, 피트니스를 더욱 편리하고 쉽게 이용할 수 있습니다.

Plank Challenge은 각 운동에 대한 교육 영상을 통해 올바른 자세를 보장하고 결과를 극대화합니다. 운동 및 휴식 기간 모두에 대한 통합 카운트다운 타이머가 운동 추진력을 유지합니다. 간단히 프로필을 만들고 30일 피트니스 플랜에 액세스한 후 더 강한 코어를 위한 여정을 시작해 보세요. 매일 진행 상황을 추적하고 칼로리 소모량, 운동 내역, 체중 변화까지 모니터링하세요. Plank Challenge.

과 함께 변명은 안녕, 더 강하고 건강한 당신을 만나보세요.

Plank Challenge의 기능:

맞춤형 운동: 특정 피트니스 목표와 능력에 맞춰 플랭크 운동을 중심으로 맞춤식 운동 계획을 세우세요.
교육 동영상: 적절한 학습 모든 운동에 대해 명확하고 간결한 교육용 비디오를 제공합니다.
오디오 지침: 운동 및 휴식 간격을 알리는 오디오 신호로 운동을 계속 진행하여 동기를 부여하고 정보를 얻을 수 있습니다.
프로필 생성: 운동 계획이 완벽하게 적합하도록 개인화된 프로필을 만드세요. 개인의 필요와 데이터에 맞춰.
30일 피트니스 계획: 종합적인 30일 운동을 따르세요. 하루에 7분만 투자하면 바쁜 일정에 딱 맞는 계획입니다.
일일 진행 상황 추적: 칼로리 소모량, 운동 내역, 체중을 자세히 추적하여 진행 상황을 모니터링하세요.

결론:

Plank Challenge 앱으로 복근 운동을 변화시켜 보세요. 사용자 친화적인 인터페이스, 맞춤형 운동, 교육용 비디오 및 오디오 안내는 동기를 부여하고 효과적인 피트니스 경험을 제공합니다. 체계적인 30일 계획과 편리한 일일 진행 상황 추적을 통해 피트니스 목표를 쉽게 달성할 수 있습니다. 지금 Plank Challenge 앱을 다운로드하고 더 강하고 건강한 당신을 위한 여정을 시작해 보세요.

라이프 스타일

리뷰 댓글 게시

健身达人 Dec 24,2024

这个应用不错，但是计划有点单调，希望能增加更多练习。

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