- Cabaran Kecergasan 30 Hari: Program 30 hari berstruktur yang direka untuk hasil yang ketara dan kecergasan yang dipertingkatkan.
- Pelbagai Senaman yang Luas: Akses 97 latihan yang pelbagai dan 420 senaman yang boleh disesuaikan untuk memenuhi keperluan individu anda.
- Arahan Video Berpandu: Demonstrasi video yang jelas memastikan bentuk senaman yang betul untuk hasil yang optimum.
- Penjejakan & Perkongsian Kemajuan: Tetapkan matlamat, pantau kemajuan anda dan kongsi pencapaian di media sosial untuk kekal bermotivasi.
- Pelan Latihan Diperibadikan: Sesuaikan senaman anda mengikut keutamaan dan tahap kecergasan anda untuk pengalaman yang benar-benar diperibadikan.
- Sokongan Bahasa Global: Tersedia dalam bahasa Inggeris, Perancis, Jerman, Itali, Portugis, Sepanyol, Rusia, Jepun, Korea, Turki, Cina Ringkas dan Cina Tradisional.
Dapatkan lengan yang tegang, perut yang rata, perut yang terpahat dan anda lebih yakin dalam masa 30 hari sahaja! Apl kecergasan komprehensif ini menawarkan penurunan berat badan, penambahan otot dan pilihan peningkatan kecergasan keseluruhan, pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja. Muat turun apl 30 Day Fitness - Home Workout dan mulakan perjalanan kecergasan anda hari ini!
State of Play mendedahkan kemas kini yang menarik: PlayStation Februari 2025 Pameran
Peringkat Forsaken Ranking: Kemas Kini Senarai Tingkat 2025
Cara Menggunakan Cheats dalam Balatro (Panduan Menu Nyahpepijat)
Wuthering Waves: Tebus Kod untuk Januari 2025 Dikeluarkan!
Roblox: Dapatkan Kod Rahsia untuk Januari 2025 (Dikemas kini)
Pokémon GO Waktu Tumpuan: Barisan Disember 2024
Infinity Nikki - Semua Kod Penebusan Kerja Januari 2025
S.T.A.L.K.E.R. 2: Ditunda Lagi, Selam Dalam pada Horizon
Anime Saga: Panduan Kawalan Lengkap untuk PC, PS, Xbox
Jul 18,2025
Permainan Black Panther 'bercita -cita tinggi' Ea Abandons: Kesakitan Pemaju
Jul 16,2025
Ninja Gaiden 4: Kemas kini terkini diturunkan
Jul 16,2025
Wartune Ultra: Kod Penebusan Jun 2025 diturunkan
Jul 16,2025
Akhir asal Doktor Who Finale diturunkan sebelum Ncuti Gatwa keluar reshoots
Jul 15,2025
Menyelaraskan strategi media sosial anda dengan koleksi alat pengurusan yang kuat. Panduan ini mempunyai aplikasi popular seperti Tiktok Studio untuk penciptaan kandungan dan analisis, Instagram untuk bercerita visual, permainan Facebook untuk streaming langsung, Twitter Lite untuk tweet yang cekap, dan banyak lagi. Ketahui bagaimana Like, WorldTalk, Quora, MOJ, Amino, dan Live.me dapat meningkatkan kehadiran media sosial anda dan membantu anda berhubung dengan penonton anda. Belajar petua dan cara untuk menguruskan pelbagai platform dengan berkesan dan memaksimumkan jangkauan anda. Cari alat yang sempurna untuk meningkatkan kejayaan media sosial anda hari ini!
Live.me
WorldTalk
Facebook Gaming
Instagram
Likee
Quora
Twitter Lite