Crunch+

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုမတူနိုင်သည့်အဆင်ပြေမှုဖြင့်ထုထည်နှင့်အသံလွှင့်ရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ Crunch လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအချိန်မရွေး, မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုပြောင်းလဲရန်ဤနေရာတွင်ရောက်ရှိနေသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့်တွေ့ဆုံရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအတန်းအမျိုးမျိုးကိုသင်အိမ်၌ရှိနေသည်, crunch + နှင့်အတူသင်၏ထိပ်တန်းသင်တန်းသားများကို 0 ယ်လိုအားနှင့်တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့်လေ့ကျင့်ရန်စွမ်းအားရှိသည်။ စွမ်းအင်မြင့်မားသော Hiit နှင့် Dance မှယောဂကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေရန်အတွက် Core ခိုင်မာလာခြင်း, ဆန့်ခြင်း, ပလိပ်ခြင်း, တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း, နှင့်အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်း? ကျွန်ုပ်တို့၏စာကြည့်တိုက်ကိုအပတ်တိုင်းလတ်ဆတ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အမြဲတမ်းမွမ်းမံခြင်း,

စာရင်းသွင်းသူအသစ်အနေဖြင့်သင်သည်အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကိုခံစားရမည်, မည်သည့် crunch + ကိုကမ်းလှမ်းရမည်ကိုလေ့လာရန်အကောင်းဆုံးသောအခွင့်အရေးကိုပေးလိမ့်မည်။ ရာနှင့်ချီသော 0 ယ်လိုအားနည်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူလူတိုင်းအတွက်သင့်တော်သောအရာတစ်ခုခုကိုသူတို့ကန့်သတ်ထားသည့်အားကစားသမားများကိုတွန်းအားပေးရန်ကြံ့ခိုင်ရေးတွင်ပထမဆုံးခြေလှမ်းများလှမ်းနေသည့်အတွက်သင့်တော်သောအရာတစ်ခုခုကိုတွေ့လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အပတ်စဉ်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်ထားသောအတန်းများသည်သင်၏ living ည့်ခန်းသို့အားကစားခန်းမကိုတွေ့ရပြီးလှုံ့ဆော်မှုနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်လွယ်ကူစေသည်။ သင့်တွင် 5 မိနစ် (သို့) တစ်နာရီသာရှိသည်ဖြစ်စေ, အကြပ်အတည်း + သည်သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီရန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းများကသင်၏အချိန်ကုန်လွန်မှုများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။