NEOU

မင်းကို NEOU အက်ပ်ဖြင့် အသစ်ထုတ်ပါ။ ဤဆန်းသစ်သောကြံ့ခိုင်မှုပလပ်ဖောင်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ထိပ်တန်းနည်းပြများနှင့် စတူဒီယိုများမှ ထောင်ပေါင်းများစွာသော တိုက်ရိုက်နှင့် လိုအပ်သလောက် အတန်းများကို သင့်ထံသို့ ဆောင်ကျဉ်းပေးပါသည်။ ပြင်းထန်သော bootcamps များ၊ တက်ကြွသောကခုန်ခြင်း၊ စိတ်တည်ငြိမ်စေသော ယောဂ သို့မဟုတ် Pilates များကို စိန်ခေါ်လိုသည်ဖြစ်စေ NEOU သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းနှင့် နှစ်သက်ရာကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ လမ်းညွှန်ထားသော ပရိုဂရမ်များ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များ၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ပါဝင်ပတ်သက်နေစေရန်အတွက် အက်ပ်အတွင်း ဆက်သွယ်မှုမှ အကျိုးခံစားခွင့်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး 7 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးကြည့်ပါ - အဆုံးစွန်သော အိမ်မှာနေရင်းနှင့် သွားရင်းလာရင်း ကြံ့ခိုင်မှုတော်လှန်ရေးကို ခံစားလိုက်ပါ။ NEOU!

NEOU ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• ကျယ်ဝန်းသော အတန်းစာကြည့်တိုက်- ကွဲပြားသောအမျိုးအစားများတစ်လျှောက်ရှိ ထောင်ပေါင်းများစွာသော တိုက်ရိုက်နှင့် လိုအပ်သော အတန်းများမှ ရွေးချယ်ပါ- bootcamp၊ ကခုန်ခြင်း၊ အရောင်တင်ခြင်းနှင့် ပန်းပုခြင်း၊ ယောဂ၊ core strength၊ stretching & recovery၊ Pilates၊ barre လက်ဝှေ့နှင့် ကစ်ဘောက်စ်၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူခြင်း၊ အာဟာရ၊ ပြေးခြင်း၊ စက်နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် မီးမဖွားမီ/နောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နည်းပြဆရာနှင့် စတူဒီယိုပေါင်း 100 ကျော်ကို ပြသထားသည်။
• လမ်းညွှန်အစီအစဉ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများ- ကျွမ်းကျင်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပရိုဂရမ်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ "Project Weight Loss" နှင့် "Get Strong" ကဲ့သို့ လူကြိုက်များသော ရွေးချယ်စရာများကို ပစ်မှတ်ထား ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှု- အခက်အခဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ကြာချိန်၊ စက်ကိရိယာနှင့် ဂီတ နှစ်သက်ရာထောင်ပေါင်းများစွာသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို အလွယ်တကူ စစ်ထုတ်နိုင်ပါသည်။ . မင်းရဲ့လိုအပ်ချက်နဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာပါ။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့် အောင်မြင်မှုများ- ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ၊ အပတ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ အစီအစဉ်များ ပြီးမြောက်ခြင်း၊ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် မှတ်တိုင်များရောက်ရှိခြင်းအတွက် တံဆိပ်များရယူပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အကြံပြုချက်များ- စိတ်ကြိုက်အတန်း၊ နည်းပြနှင့် ပရိုဂရမ်အကြံပြုချက်များကို လက်ခံရရှိရန် သင့်ပန်းတိုင်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆိုင်ရာ ရိုးရှင်းသောမေးခွန်းအချို့ကို ဖြေပါ။ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ။
• ချိတ်ဆက်နေရန်- အတန်းသစ်များ၊ အကြံပြုထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နည်းပြအကြံပြုချက်များကို လက်ခံရရှိရန် စိတ်ကြိုက်နည်းပြများနှင့် သဘောတရားများကို ထည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ တိုးတက်နေသော အသိုက်အဝန်းအတွင်း ထိတွေ့ဆက်ဆံပြီး ချိတ်ဆက်ပါ။

နိဂုံး-

NEOU သင့်တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် အတန်းအမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ၊ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ၊ စေ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန် အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များနှင့် အက်ပ်အတွင်း ဆက်သွယ်မှုဖြင့်၊ သင်သည် အသိပေးပြီး စိတ်အားထက်သန်နေပါမည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို ယနေ့စတင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ တက်ကြွသော သင်တန်းပို့ချသူများနှင့် အဖွဲ့ဝင်များ၏ အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ 7 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးအတွက် ယခု အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်အသစ်၏ မယုံနိုင်လောက်အောင် အသွင်ပြောင်းမှုကို သက်သေပြလိုက်ပါ။