Sleep Time

Desbloqueie o segredo para acordar revigorado e energizado com o tempo de sono, a calculadora de ciclo de sono final projetada para melhorar sua qualidade do sono! Se você pretende adormecer no momento perfeito ou precisar acordar se sentindo revitalizado, o tempo de sono o deixa coberto.

Principais características do tempo de sono:

• Design de material elegante e rápido: desfrute de uma interface amigável que não é apenas fácil aos olhos, mas também rápida em navegar. O design do tempo do sono garante que você gaste menos tempo brincando com as configurações e mais tempo desfrutando de sono repousante.
• Calcule tempos de despertar ou sono ideais: descubra os melhores momentos para acertar o feno ou subir e brilhar com base nos seus ciclos de sono. O tempo de sono calcula esses tempos para se alinhar com seus padrões naturais de sono, garantindo que você acorde durante uma fase de sono leve para o máximo refresco.
• Notificações para dormir e despertar: nunca perca a sua janela ideal de sono ou despertar novamente. O tempo de sono envia lembretes gentis para ajudá -lo a manter um cronograma de sono consistente, que é crucial para melhorar a qualidade do sono ao longo do tempo.
• Inclui tempo para adormecer: entendemos que adormecer não é instantâneo para todos. O tempo de sono é responsável pelo seu tempo médio para adormecer, adaptando suas recomendações aos seus hábitos de sono exclusivos para obter resultados ainda mais precisos.

Para qualquer feedback ou para relatar bugs, basta acessar a guia Configurações no aplicativo de tempo de sono. Sua opinião é inestimável para nos ajudar a refinar e melhorar sua experiência de sono. Comece a usar o tempo do sono hoje e transforme a maneira como você dorme e acorda!