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⭐ 多样化的锻炼方案: 从基础练习到高级活动,例如跑步、骑自行车、游泳和举重,用户可以访问各种各样的锻炼方式。
⭐ 健康饮食计划: 该应用提供健康饮食计划,帮助用户控制饮食并烹饪均衡的膳食。
⭐ 灵活的时长和难度级别: 用户可以选择从两分钟到三十分钟不等的练习,以及根据其健身水平的不同难度级别。
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