Calisthenics Workout Planner

သင်၏အပြည့်အဝကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူနှင့်အတူ calisthenics လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူနှင့်အတူ balisthenics လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နှင့်အတူသော့ဖွင့်ပါ။ စျေးကြီးသောအားကစားသမားများသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲခွန်အား, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတည်ဆောက်ပါ။ သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်များ, ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ စုံလင်သောပုံစံနှင့်လုံခြုံမှုကိုသေချာစေရန်အဓိကကြွက်သားများအားလုံးကိုရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များရှိသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။

သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, သင်၏ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းများကို Calisthenics သို့သို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်အားကစားသမားတစ် ဦး သို့သင်၏ပထမအဆင့်သို့မဟုတ်သင်၏နည်းစနစ်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ရှာဖွေနေသည့်အရောင်ပြောင်းသည့်အားကစားသမားတစ် ဦး သည်သင်၏လိုအပ်ချက်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်ရွေးချယ်ခြင်းသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ယနေ့သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

Calisthenics လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်ထားသည့်အင်္ဂါရပ်များ -

ကျွမ်းကျင်သူ - ပဲ့ထိန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်များကိုကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်များကိုလက်ခံရရှိသည်။

တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းကိုစောင့်ကြည့်ပါ,

ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် - မှန်ကန်သောပုံစံနှင့်ဒဏ်ရာကြိုတင်ကာကွယ်မှုကိုသေချာစေရန်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်သင်ကြားပို့ချသည့်ဗီဒီယိုများနှင့်တစ်ခုချင်းစီကိုအသုံးပြုပါ။

တက်ကြွသောဆန့်ပေါင်းစည်းမှု - ပေါင်းစပ်တက်ကြွလှုပ်ရှားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိရောက်စွာပြင်ဆင်ပါ။

Gamified Growfression: သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးမှတ်တိုင်များကိုသင်အောင်မြင်ရန်အဆင့်ဆင့်မှတစ်ဆင့်တိုးတက်လာသောကျွန်ုပ်တို့၏ဂိမ်းကစားခြင်းနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့၏ဂိမ်းချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့၏ဂိမ်းချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းကိုခံစားပါ။

စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော interface - သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းအတွေ့အကြုံကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ရန်နှင့်ကြည့်ရှုခြင်းသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် Dark နှင့် Light Modes များကိုရွေးချယ်ပါ။

နိဂုံး:

Calisthenics လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူသည်သင်၏ calisthenics ခရီးတွင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုပေးသည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်, ရှင်းလင်းပြတ်သားသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူရှင်းလင်းပြတ်သားစွာညွှန်ကြားချက်များ, ဒီ app ကို download လုပ်ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲပါ။