Pregnancy Tracker: amma

Pregnancy Tracker: amma သည် မျှော်လင့်နေသောမိခင်များနှင့် မိဘနှစ်ပါးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောကိုယ်ဝန်အဖော်ဖြစ်သည်။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီးကို ပိုမိုချောမွေ့စေပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက်အလက်များ၊ အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များနှင့် အပတ်စဉ်အပ်ဒိတ်များကို ပေးပါသည်။ သင့်ကိုယ်ဝန်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ရက်သတ္တပတ်အလိုက် လွယ်ကူစွာ စောင့်ကြည့်ပါ။ တပ်ဆင်ထားသောကိုယ်ဝန်ခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်အား ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးနိုင်ပြီး သင့်ကလေး၏ အပတ်စဉ်ကြီးထွားမှုကို ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်သည်။ အဆင်ပြေသောကိုယ်ဝန်နှင့် ကုန်ဆုံးမည့်ရက်စွဲဂဏန်းတွက်စက်သည် သင့်ကိုယ်ခန္ဓာပြောင်းလဲမှုများကိုနားလည်စေပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် လမ်းညွှန်မှုပေးသည်။ ကျုံ့မှုများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး သင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ သတင်းများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် မျှဝေနိုင်ပါသည်။ Pregnancy Tracker: amma ဖြင့် သင့်တွင် သင့်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံး အသိပေးရန်၊ ပြင်ဆင်ထားရန်နှင့် ချိတ်ဆက်ရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများအားလုံးကို သင့်တွင်ရှိပါမည်။

Pregnancy Tracker: amma ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်များနှင့် အကြံပြုချက်များ- သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီးအတွက် အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်များကို ရယူပါ၊ မိခင်များနှင့် ဖခင်များအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
• ကိုယ်ဝန်နှင့် ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှု ခြေရာခံ- သင့်ကိုယ်ဝန်ကို ခြေရာခံပြီး သင့်ကလေး၏ကြီးထွားမှုကို ရက်သတ္တပတ်အလိုက် စောင့်ကြည့်ပါ။ ရက်သတ္တပတ်။
• Due Date & Pregnancy Calculator- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုများကို နားလည်ပြီး သင့်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးတွင် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်ရယူပါ။
• သန္ဓေသားကန်တာ ကောင်တာ- ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာစေရေးအတွက် သင့်ကလေး၏ လှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံပါ။ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။
• ကျုံ့ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာ- ကျုံ့ခြင်းများကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ဤအချက်အလက်ကို သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် အလွယ်တကူ မျှဝေပါ။
• အာဟာရနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲမှု- အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ရယူပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် BMI ကို စီမံခန့်ခွဲပါ။ လမ်းညွှန်ချက်များ။

နိဂုံး-

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဘဝတွင် အရေးကြီးပြီး အသွင်ကူးပြောင်းသည့်အချိန်ဖြစ်ပြီး Pregnancy Tracker: amma အက်ပ်အား အဖိုးတန်အချက်အလက်များနှင့် လက်တွေ့ကျသောကိရိယာများပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ဤအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင့်ကိုယ်ဝန်တိုးတက်မှုအကြောင်း အသိပေးပြီး အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်များဖြင့် သင်၏ ရက် 280 ခရီးတစ်လျှောက်တွင် ဘာကိုမျှော်လင့်ရမည်ကို သိထားပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှု ခြေရာခံစနစ်၊ သတ်သတ်မှတ်မှတ်ရက်စွဲဂဏန်းတွက်စက်၊ ကန်တာထိုးခြင်း၊ ကျုံ့ခြင်းခြေရာခံခြင်းနှင့် အာဟာရလမ်းညွှန်မှုအပါအဝင် အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ပြောင်းလဲမှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်နိုင်စေရန်၊ သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကို သေချာစေရန်နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်လုပ်ငန်းစဉ်ကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ သွားလာနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ပိုပျော်စရာကောင်းပြီး အသိပေးထားသော ကိုယ်ဝန်အတွေ့အကြုံအတွက် Pregnancy Tracker: amma အက်ပ်ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။