Seven - 7 Minute Workout

အချိန်ကိုရှာရန်, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, 7 မိနစ်မှ 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်း, သင်၏နောက်ဆုံးကြံ့ခိုင်ရေးဖြေရှင်းချက်ကိုဟဲလိုပြောပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုထိရောက်စွာအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်၏ကြီးမားသောရွေးချယ်မှုနှင့်အတူခုနစ်ခုသည်ပုံသဏ် in ာန်ကိုပုံသွင်းရန်မထင်မှတ်ဘဲခန့်မှန်းကြသည်။ သင်အိမ်တွင်သို့မဟုတ်သွားရန်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ, app ၏အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface နှင့် 0 တ်ဆင်ထားသော OS ထုတ်ကုန်များနှင့်ချောမွေ့စွာပေါင်းစည်းမှုသည်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်လွယ်ကူစေသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ, မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများနှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်ပါ, အသိအမှတ်ပြုပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းသားများမှနောက်ထပ်အထောက်အပံ့များနှင့်လမ်းညွှန်မှုအတွက် 7 ကလပ်သို့ဆက်သွယ်ပါ။ ယခုခုနစ်ခုကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ရလဒ်များကိုနေ့စဉ်ကြိုးစားအားထုတ်မှု 7 မိနစ်မျှသာမြင်တွေ့ရပါ။

ခုနစျပါး - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အင်္ဂါရပ်များ:

⭐ အဆင်ပြေလွယ်ကူသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါကမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုနေရာချထားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဤပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည်သင်မည်သည့်နေရာတွင်နေပါစေသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုထိန်းသိမ်းရန်သေချာစေသည်။

⭐ နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှု - နေ့စဉ် 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှုတွင်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအလေ့အထကိုတည်ဆောက်ရန်အတွက်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်ရွယ်ချက်များကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်။

⭐ လူမှုရေးအထောက်အပံ့ - သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးသင်လှုံ့ဆော်မှုကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဤအပိုအားပေးသောအားပေးမှုနှင့်ထောက်ခံမှုအတွက်သူငယ်ချင်းများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်ပါ။

⭐ Personalization: App လက်မှုပညာသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များတွင်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစည်းအဝေးများ၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

⭐ မျိုးကွဲများ - လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်ရရှိနိုင်သည့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ပုံမှန်အားဖြင့်လတ်ဆတ်သောစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည်။

⭐ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန် - အဆင့်တိုင်းအတွက်ပံ့ပိုးမှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုပေးသည့်လေ့ကျင့်ခန်းတပ်ကြပ်ကြီးနှင့် cheerleader ကဲ့သို့သော virtual ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းသားများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

⭐ မည်သည့်ပစ္စည်းမပါဘဲမဆိုအက်ပလီကေးရှင်းကိုကျွန်ုပ်အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့, app ထဲရှိလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးနေရာတိုင်းတွင်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

appy app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။

လုံးဝ! ခုနစျပါးသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပေးထားသည်။

⭐ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်မည်သို့လှုံ့ဆော်နိုင်သနည်း။

သူငယ်ချင်းများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်ပါ, နေ့စဉ် 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှုစိန်ခေါ်မှုတွင်ပါ 0 င်ပြီးသင်၏စိတ် 0 င်စားမှုဆိုင်ရာပန်းတိုင်များနှင့်အတူခြေရာခံရန် virtual ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းသားများမှပံ့ပိုးမှုရရှိပါ။

app app ဖြင့်ကျွန်ုပ်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျွန်ုပ်စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်, ဒီ app ကသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေအတွက်သင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအမြင့်တင်မြှောက်ရန်ခွင့်ပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

app အက်ပလီကေးရှင်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအပေါ် အခြေခံ. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းလော။

ဟုတ်ပါတယ်, အက်ပလီကေးရှင်း၏လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနတွင်အခြေအနေသို့ရောက်သွားသည်။

နိဂုံး:

သင်၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများ, လူမှုရေးဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများ, အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ခုနစ်ခုနှင့်အတူမထိုက်မတန်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာခြင်းသည် ပို. လက်လှမ်းမီခြင်းသို့မဟုတ်ပျော်စရာကောင်းခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးတစ်နေ့လျှင် 7 မိနစ်အတွင်းရလဒ်များကိုစတင်ကြည့်ရှုပါ။