집 > 앱 > 패션 라이프 > Self-help App for the Mind SAM

Self-help App for the Mind SAM

Name: Self-help App for the Mind SAM
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Mind Garden Technology C.I.C

패션 라이프 1.1.3 15.70M by Mind Garden Technology C.I.C ✪ 4.4

Android 5.1 or laterFeb 19,2025

다운로드

애플리케이션 설명

마음을위한 자조 앱인 Sam과의 정신 건강을 향상시킵니다. 이 포괄적 인 앱은 스트레스 관리, 불안 감소, 마음 챙김 관행 및 기분 규제를 포함하여 복지 테마로 분류 된 다양한 자체 헬프 기술을 제공합니다. Mood Tracker 및 Triggers 기능과 같은 내장 도구를 사용하여 진행 상황을 추적하고 기분 변경을 모니터링하십시오. 소셜 클라우드 기능을 통해 지원 온라인 커뮤니티와 연결하여 경험을 공유하고 격려를 받기 위해 안전하고 판단력이없는 환경을 조성하십시오. 구조화 된 프로그램을 선호하든보다 개인화 된 접근 방식이든 Sam은 귀하의 요구에 맞는 유연성을 제공합니다. 기관의 사용 코드로 추가 콘텐츠를 잠금 해제하십시오. Sam은 확립 된 심리적 원칙에 기반을두고 있으며 정신 건강을 향상시키기위한 다양한 툴킷을 제공합니다. 일관성은 성공의 열쇠입니다.

SAM의 주요 기능 :

- 대상 복지 테마 : 스트레스, 불안, 마음 챙김 및 기분 관리와 같은 특정 영역에 중점을 둔 자조 전략 접근. 필요에 가장 적합한 도구를 쉽게 찾으십시오.

진행 모니터링 도구 : Mood Tracker를 사용하여 시간이 지남에 따라 분위기를 추적하고 My Triggers 기능으로 건강에 영향을 미치는 개인 트리거를 식별하십시오.
지원 온라인 커뮤니티 : 소셜 클라우드는 비슷한 여행에서 다른 사람들과 연결되어 지원, 공유 및 학습을위한 안전한 공간을 제공합니다.

Sam의 이점을 극대화하기위한 팁 :

다양한 기술 탐색 : 다양한 테마와 기술을 실험하여 자신에게 가장 적합한 것을 발견하십시오.
분위기 추적기 사용 : 정기적으로 분위기 추적기를 사용하여 기분에 영향을 미치는 패턴과 트리거를 식별합니다.
커뮤니티와의 관계 : 소셜 클라우드 커뮤니티와 연결하여 경험을 공유하고 긍정적 인 환경에서 지원을받습니다.

결론:

샘은 정신 건강을 향상시키려는 사람에게는 귀중한 자원입니다. 대상 테마, 모니터링 도구 및 지원 온라인 커뮤니티의 조합은 포괄적 인 자조 솔루션입니다. 오늘 Sam을 다운로드하고 더 나은 정신 건강을 향한 여정을 시작하십시오.

라이프 스타일

리뷰 댓글 게시

Self-help App for the Mind SAM 같은 앱 더 >

주제 더 >

소셜 미디어 관리 도구

선별 된 강력한 관리 도구 모음으로 소셜 미디어 전략을 간소화하십시오. 이 안내서에는 Tiktok Studio for Content Creation and Analytics, 비주얼 스토리 텔링을위한 Instagram, 라이브 스트리밍을위한 Facebook 게임, 효율적인 트윗을위한 Twitter Lite 등과 같은 인기있는 앱이 있습니다. Like, Worldtalk, Quora, Moj, Amino 및 Live.me가 소셜 미디어의 존재를 향상시키고 청중과 연결하는 데 도움이되는지 알아보십시오. 여러 플랫폼을 효과적으로 관리하고 도달 범위를 극대화하기위한 팁과 요령을 배우십시오. 오늘 소셜 미디어 성공을 향상시킬 수있는 완벽한 도구를 찾으십시오!