Nike Run Club - Running Coach

Mencari aplikasi berjalan percuma terbaik untuk pemula? Nike Run Club (NRC) adalah pelacak, perancang, dan tutor utama anda, yang direka untuk membantu anda mencapai matlamat anda. Sama ada anda mensasarkan 5K, 10K, atau setengah maraton, NRC menawarkan alat yang komprehensif untuk menyokong perjalanan anda.

Dengan NRC, anda boleh mengakses pelbagai pelan latihan*dan berjalan di **, disesuaikan dengan tahap kecergasan dan matlamat yang berbeza. Dari pelan latihan selama 4 minggu untuk pelan latihan maraton selama 12 minggu, anda akan dapati program yang sempurna untuk memenuhi keperluan anda. Jurulatih Nike berada di sana untuk membimbing anda setiap langkah, memberikan motivasi dan nasihat pakar untuk membantu anda berjaya.

Aplikasi ini juga mempunyai pelacak lari yang mantap yang memantau kardio anda, kelajuan berjalan, GP, ketinggian, kadar denyutan jantung, dan banyak lagi. Jejaki kemajuan anda ke arah matlamat anda dengan mudah, dan segerakkan statistik anda ke peranti yang disokong OS Android. Jurulatih mudah alih NRC bertindak sebagai teman maya anda, membantu anda memantau kemajuan kecergasan anda dan terus berada di landasan.

Terlibat dengan komuniti Nike melalui cabaran yang dijalankan, di mana anda boleh mendapatkan lencana dan trofi untuk pencapaian anda. Sama ada anda berhasrat untuk memukul jarak tempuh bulanan baru atau menetapkan matlamat jarak jauh, NRC memberikan motivasi yang anda perlukan. Buat cabaran anda sendiri atau sertai orang yang ada dengan rakan dan pelari di seluruh dunia, menjadikan perjalanan kecergasan anda lebih menyeronokkan dan bermanfaat.

NRC juga termasuk ciri penandaan kaunter dan kasut batu, yang membolehkan anda menjejaki jarak pada semua kasut lari anda. Ini membantu anda mengetahui bila sudah tiba masanya untuk pasangan baru dan kasut yang anda jalankan paling cepat. Selain itu, Nike Fitness Feed menawarkan bimbingan kesihatan dan kecergasan, yang meliputi segala -galanya dari motivasi dan pemakanan kepada cerita atlet dan yang terbaru dari Nike Running, termasuk larian berpandu, berjalan senarai main, dan titisan kasut.

Muat turun NRC hari ini dan temui pergerakan di mana anda berada dengan sokongan komuniti Nike. NRC berfungsi dengan lancar dengan Google Fit untuk menyegerakkan latihan dan merekodkan data kadar jantung, dan disokong pada semua jam tangan Wear dan banyak lagi, termasuk Garmin.

*Rancangan latihan yang terdapat di AS, UK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Berjalan berpandu yang terdapat di negara terpilih.

### Apa yang baru dalam versi terkini 4.41.0

Terakhir dikemas kini pada 11 Oktober 2024

Pembetulan pepijat dan peningkatan.