Nike Run Club - Running Coach

Naghahanap para sa pinakamahusay na libreng tumatakbo na app para sa mga nagsisimula? Ang Nike Run Club (NRC) ay ang iyong Ultimate Run Tracker, Planner, at Tutor, na idinisenyo upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa pagtakbo. Kung naglalayon ka para sa isang 5k, 10k, o kahit isang kalahating marathon, nag -aalok ang NRC ng isang komprehensibong suite ng mga tool upang suportahan ang iyong paglalakbay.

Sa NRC, maaari mong ma -access ang iba't ibang mga plano sa pagsasanay*at gabay na tumatakbo **, naayon sa iba't ibang mga antas ng fitness at mga layunin. Mula sa isang 4 na linggong magsisimula ng plano sa pagsasanay sa isang 12-linggong plano sa pagsasanay sa marathon, makikita mo ang perpektong programa upang umangkop sa iyong mga pangangailangan. Ang mga coach ng Nike ay naroroon upang gabayan ka sa bawat hakbang ng paraan, na nagbibigay ng pagganyak at payo ng dalubhasa upang matulungan kang magtagumpay.

Nagtatampok din ang app ng isang matatag na run tracker na sinusubaybayan ang iyong cardio, bilis ng pagtakbo, GPS, elevation, rate ng puso, at marami pa. Subaybayan ang iyong pag -unlad patungo sa iyong mga layunin sa pagpapatakbo nang madali, at i -sync ang iyong mga istatistika sa mga aparato na suportado ng Android OS. Ang mobile running coach ng NRC ay kumikilos bilang iyong virtual na kasama, na tinutulungan kang subaybayan ang iyong pag -unlad ng fitness at manatili sa track.

Makisali sa pamayanan ng Nike sa pamamagitan ng mga hamon sa pagpapatakbo, kung saan makakakuha ka ng mga badge at tropeo para sa iyong mga nagawa. Kung naglalayong matumbok mo ang isang bagong buwanang pagpapatakbo ng mileage o magtakda ng isang layunin ng distansya, ang NRC ay nagbibigay ng pagganyak na kailangan mo. Lumikha ng iyong sariling mga hamon o sumali sa mga umiiral na mga kaibigan at runner sa buong mundo, na ginagawang mas kasiya -siya at reward ang iyong paglalakbay sa fitness.

Kasama rin sa NRC ang isang milya counter at tampok na pag -tag ng sapatos, na nagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang distansya sa lahat ng iyong mga sapatos na tumatakbo. Makakatulong ito na malaman mo kung oras na para sa isang bagong pares at kung aling mga sapatos na pinapatakbo mo ang pinakamabilis. Bilang karagdagan, ang Nike Fitness Feed ay nag -aalok ng gabay sa kalusugan at fitness, na sumasakop sa lahat mula sa pagganyak at nutrisyon sa mga kwento ng atleta at ang pinakabagong mula sa Nike na tumatakbo, kabilang ang mga gabay na tumatakbo, nagpapatakbo ng mga playlist, at mga patak ng paa.

I -download ang NRC ngayon at tuklasin ang paggalaw kung saan ka kasama ng suporta ng komunidad ng Nike. Ang NRC ay gumagana nang walang putol sa Google na akma sa pag-sync ng mga pag-eehersisyo at i-record ang data ng rate ng puso, at suportado sa lahat ng mga relo ng OS OS at marami pa, kabilang ang Garmin.

*Mga plano sa pagsasanay na magagamit sa US, UK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Gabay na tumatakbo magagamit sa mga piling bansa.

### Ano ang Bago sa Pinakabagong Bersyon 4.41.0

Huling na -update noong Oktubre 11, 2024

Pag -aayos ng bug at pagpapahusay.