Drink Water & Fasting Tracker

Walang hirap na pagbaba ng timbang: Manatiling hydrated, yakapin ang pag -aayuno, makamit ang iyong mga layunin!

Hydro+: Ang iyong panghuli kasama sa kagalingan

Ang Hydro+ ay ang iyong go-to app para sa pananatiling hydrated, pagyakap sa pansamantalang pag-aayuno, at pagkamit ng iyong mga layunin sa kagalingan. Sa pamamagitan ng isang komprehensibong hanay ng mga tampok, binibigyan ka ng Hydro+ upang unahin ang hydration at intermittent na pag -aayuno para sa isang malusog na pamumuhay. Sumisid tayo sa mga kapana -panabik na pag -andar:

Paalala ng Tubig: Manatili sa tuktok ng iyong laro ng hydration na may mga personalized na paalala na kumukaw sa iyo upang uminom ng sapat na tubig sa buong araw. Panatilihin ang pinakamainam na antas ng hydration nang walang kahirap -hirap.

Water Tracker: Madaling i -log ang iyong paggamit ng tubig at subaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng panahon. I -visualize ang iyong mga gawi sa hydration at manatiling motivation habang lumalagpas ka sa iyong pang -araw -araw na mga layunin sa pagkonsumo ng tubig.

Magiliw na mga paalala sa pag -aayuno: Yakapin ang lakas ng pansamantalang pag -aayuno na may banayad na mga paalala na naaayon sa iyong iskedyul ng pag -aayuno. Tinutulungan ka ng Hydro+ na magtatag ng isang gawain sa pag -aayuno, na ginagawang mas madali ang pagsunod sa iyong nais na mga panahon ng pag -aayuno.

Pag -aayuno ng Tracker: Walang tigil na subaybayan ang iyong mga pansamantalang panahon ng pag -aayuno at subaybayan ang iyong pag -unlad. Makakuha ng mga pananaw sa iyong gawain sa pag -aayuno, tagal, at mga pattern para sa isang mas epektibong kasanayan sa pag -aayuno.

Pag -record ng Timbang: Itala ang iyong timbang nang regular upang masubaybayan nang tumpak ang iyong pag -unlad. Pinapayagan ka ng Hydro+ na subaybayan ang epekto ng hydration at pansamantalang pag -aayuno sa iyong paglalakbay sa pamamahala ng timbang.

Mga Detalyadong Ulat sa Tubig: I -access ang mga komprehensibong ulat na nagbibigay ng mga pananaw sa iyong mga pattern ng pagkonsumo ng tubig. Pag -aralan ang pang -araw -araw, lingguhan, at buwanang mga uso upang makagawa ng mga kaalamang desisyon tungkol sa iyong mga layunin sa hydration.

Mga Comprehensive na Ulat sa Pag -aayuno: Sumisid sa malalim sa detalyadong mga ulat na nagpapakita ng iyong pansamantalang tagal ng pag -aayuno, dalas, at pag -unlad. Kilalanin ang mga uso, ayusin ang iyong iskedyul ng pag -aayuno, at i -optimize ang iyong gawain sa pag -aayuno.

Mga detalyadong ulat ng timbang: mailarawan ang iyong mga pagbabago sa timbang sa paglipas ng panahon sa mga detalyadong ulat. Unawain ang koneksyon sa pagitan ng hydration, intermittent na pag -aayuno, at ang iyong paglalakbay sa pamamahala ng timbang.

Ang pakikipag -ugnay at epektibong mga estilo ng paalala: Nag -aalok ang Hydro+ ng iba't ibang mga masaya at motivating na mga estilo ng paalala upang mapanatili kang nakikibahagi at nasa track. Mula sa banayad na mga nudges hanggang sa nakasisiglang quote, ipasadya ang iyong mga paalala para sa isang isinapersonal na karanasan.

Matalinong tiyempo ng paalala: Tinitiyak ng aming matalinong sistema ng paalala ang napapanahong mga alerto nang hindi nakakagambala sa iyong araw. Nauunawaan ng Hydro+ kung kailan paalalahanan ka, mabawasan ang mga pagkagambala at pag -maximize ng suporta.

Pinagsasama ng Hydro+ ang lakas ng pagsubaybay sa tubig, intermittent na suporta sa pag -aayuno, at pamamahala ng timbang sa isang maginhawang app. Simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang malusog na ikaw ngayon sa pamamagitan ng pag -download ng Hydro+!

Tandaan: Ang Hydro+ ay hindi kapalit ng payo sa medikal. Mangyaring kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago gumawa ng anumang mga makabuluhang pagbabago sa iyong diyeta o magkakasunod na gawain sa pag -aayuno.

Makipag -ugnay sa amin: [email protected]

Patakaran sa Pagkapribado: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html

Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 2.3.7

Huling na -update noong Oktubre 25, 2024

Nalutas ang isang isyu sa pag -crash sa naisalokal na pagbagay sa wika.