MealPrepPro

Planejador de refeições saudáveis ​​com milhares de receitas fáceis adaptadas aos seus objetivos

Personalize seu plano para se encaixar na sua vida

Com o Mealpepro, você pode adaptar seu plano de refeições às suas necessidades específicas, incluindo calorias, alergias, desgostos, preferências alimentares, macros e cronograma. Esteja você se preparando por uma semana ou apenas uma refeição, nosso planejador se adapta ao seu estilo de vida e ajuda a alcançar seus objetivos pessoais.

Todas as suas necessidades de planejamento em um só lugar

Simplifique seu planejamento de refeições com o Mealpepro. Depois de definir seu perfil, criaremos um plano de refeições personalizado completo com receitas e uma lista de compras inteligentes, todas integradas e acessíveis em um local conveniente. Ajuste facilmente seu plano, rastreie suas calorias e macros e trabalhe em direção à sua perda de peso ou objetivos de ganho muscular com nutrição adaptada apenas para você.

Personalização para cada indivíduo único

Seus objetivos de construção, fitness, níveis de força, rotinas diárias e até suas preferências alimentares, como um amor por macarrão ou uma aversão a pepinos, tornam você único. O MealMepro oferece personalização incomparável para garantir que seu plano de refeições seja criado apenas para você.

Receitas frescas adicionadas mensalmente

Nossa extensa coleção de receitas é a favorita entre os usuários. Desfrute de pratos inovadores como um alfredo de frango saudável ou uma tigela de taco vegana rápida de preparar. O MealMepPro atualiza continuamente nosso planejador de refeições com novas receitas fáceis de seguir todos os meses, garantindo que você sempre aguarde sua próxima refeição saudável.

Economize tempo e dinheiro com o Mealpepro, usando receitas que apresentam ingredientes comuns e são projetados para serem rápidos e eficientes, colocando você dentro e fora da cozinha em pouco tempo.

Rastrear sem esforço sua nutrição

Se você segue uma dieta alta, vegana, flexível, com baixo teor de carboidratos ou mediterrâneos, o refeitório o abriu. Você pode selecionar sua dieta preferida, de um plano de alta proteína variando de 30% a 40% de proteína. Acompanhe suas calorias e macros ao longo do dia para apoiar suas metas de condicionamento físico e fornecer a nutrição que seus treinos exigem.

Obtenha ganho muscular, aprimore sua saúde com uma rotina de nutrição sólida ou alcance suas metas de perda de peso com facilidade usando o planejador de refeições de refeições.

Planejamento de refeições para amigas familiares

Mesmo se você estiver focado em uma meta específica de perda de peso, não precisará preparar refeições separadas para sua família. Adicione vários membros da família ao seu planejador e defina seus objetivos individuais. O MeallePrepro personalizará receitas e ajudará a porção de refeições para todos.

Lista de supermercados inteligentes

Elimine o desperdício de alimentos comprando exatamente o que você precisa para o seu plano de refeições. Com um toque, crie uma lista de supermercados consolidados, verifique os itens enquanto você compra e até adicione itens pessoais para garantir que você obtenha tudo o que precisa.

Os benefícios da preparação para refeições

A preparação das refeições pode ser tão simples quanto cozinhar duas porções ou tão extensa quanto a preparação de cinco. É uma estratégia eficaz para atender às metas de perda de peso, construir músculos e atender às necessidades nutricionais do seu corpo. Se você gosta de fitness, a preparação para refeições garante que a alimentação saudável se torne sua norma. Rastreie suas rotinas de fitness e ajuste seu plano de refeições de acordo. Diga adeus a travar dietas e adotar uma abordagem sustentável da nutrição que apóie seus hábitos de saúde e condicionamento físico a longo prazo.

Por que escolher MeallePrepro?

Mealmepro se destaca como o planejador de refeições mais personalizado disponível. É o único planejador que permite ajustar os tamanhos das porções para as 10 calorias mais próximas, permitindo que você ajuste sua ingestão com base em dias de exercícios ou refeições mais leves. Rastreie suas calorias e macros perfeitamente.

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O que há de novo na versão 1.60

Última atualização em 23 de outubro de 2024

Os jantares de massas da semana agora são mais simples e mais deliciosos! Experimente nossa nova massa romesco de bife e alta proteína, com bife suculento, molho de pimenta vermelha assada e macarrão cheio de proteínas. Nosso Philly Cheesesteak Mac & Cheese combina carne macia, queijo pegajoso e vegetais para uma refeição satisfatória. O prato italiano clássico, Cacio e Pepe, recebe uma atualização nutritiva com um purê de couve-flor-paresana, oferecendo todo o sabor brega com nutrientes adicionais. E nossa lasanha de uma panela traz todos os sabores clássicos sem o incômodo da camada - apenas misture e cozinhe.