Thenics

Это необычное фитнес-приложение. Thenics выходит за рамки простого поднятия тяжестей и подсчета повторений, вместо этого сосредотачиваясь на овладении впечатляющими калифорнийскими Thenics навыками и построении функциональной силы. Независимо от того, увлекаетесь ли вы уличными тренировками, кроссфитом или продвинутыми упражнениями CalisThenics, вдохновленными Bar Brothers и Barstarzz, Thenics обеспечивает комплексное обучение.

Приложение предлагает широкий выбор навыков, включая подъемы силой, планки, передние рычаги и отжимания в стойке на руках, каждый из которых сопровождается подробным описанием и точными пояснениями техники. Его уникальная сила заключается в прогрессивном подходе. Каждый навык тщательно разбит на управляемые прогрессии, что позволяет пользователям обучаться постепенно и адаптировать тренировки к текущему уровню физической подготовки.

Но Thenics идет дальше. Для тех, кто ищет более сложные задачи, доступны профессиональные навыки, такие как подтягивания на одной руке, человеческие флажки и стойка на одной руке. Чтобы упростить планирование тренировок, в приложении предусмотрены персонализированные планы тренировок, созданные встроенным Thenics Coach.

Thenics Ключевые особенности:

• Мастер КалисThenics Навыки: Развивайте впечатляющие навыки, такие как подъемы мышц, планки, передние рычаги, задние рычаги, приседания с пистолетом, отжимания в стойке на руках и V-образные приседания.
• Продвинутые профессиональные навыки: Выполняйте сложные движения, включая подтягивания на одной руке, «человеческие флажки», отжимания на одной руке, стойку на одной руке, приседания с креветками и «Хефесто».
• Подробные руководства по технике: Воспользуйтесь четкими описаниями и пояснениями техник для каждого навыка и прогресса, обеспечивающими правильную форму и максимальные результаты.
• Прогрессивные планы тренировок: Учитесь в своем собственном темпе, используя прогресс для конкретных навыков, каждый из которых предлагает различные варианты тренировок в соответствии с вашим уровнем физической подготовки.
• Персонализированные тренировки: Thenics Тренер создает индивидуальные планы тренировок на основе ваших индивидуальных целей и возможностей.
• Сосредоточьтесь на овладении навыками: В отличие от обычных фитнес-приложений, Thenics уделяет первоочередное внимание приобретению навыков, наращиванию силы и функциональных мышц, помогая вам достичь невероятных результатов в калисThenics.

В заключение:

Загрузите Thenics сегодня и отправляйтесь в путешествие к овладению впечатляющими навыками калисThenics и функциональной силой. Подробные руководства, индивидуальное планирование и ориентация на прогрессивное обучение помогут вам достичь своих целей в фитнесе. Замените стандартные тренировки на получение удовольствия от освоения таких навыков, как подъемы мышц, планши и отжимания в стойке на руках. Начните трансформацию CalisThenics с Thenics!