这不是普通的健身应用程序。 Thenics 超越了简单的举重和次数计数，而是专注于掌握令人印象深刻的 calisThenics 技能和增强功能性力量。无论您的爱好是街头锻炼、CrossFit，还是受 Bar Brothers 和 Barstarzz 启发的高级 calisThenics 动作，Thenics 都能提供全面的培训。
该应用程序提供了多种技能选择，包括双力臂、平板支撑、前杠杆和倒立俯卧撑，每种技能都有详细的描述和精确的技术解释。 其独特的优势在于其渐进的方法。每项技能都被精心分解为可管理的进度，使用户能够逐步学习并根据自己当前的健身水平调整训练。
但是Thenics更进一步。 对于那些寻求高级挑战的人来说，可以使用单臂引体向上、人体旗帜和单臂倒立等专业技能。 为了简化锻炼计划，该应用程序具有由集成的 Thenics Coach 生成的个性化锻炼计划。
立即下载Thenics，踏上掌握令人印象深刻的 calisThenics 技能和功能力量的旅程。 详细的指南、个性化的计划以及对渐进式学习的关注将帮助您实现健身目标。 用普通的锻炼来满足征服技能的需求，例如肌肉向上、平板支撑和倒立俯卧撑。 用Thenics开始你的calisThenics改造！
这个游戏非常可爱有趣！我喜欢为纸娃娃设计服装。很放松也很创意。希望能有更多的定制选项。
Thenics es una excelente aplicación para los amantes de la calistenia. Las instrucciones son claras y los caminos de progresión son muy útiles. Sin embargo, me gustaría ver más variedad en los ejercicios. Es imprescindible para el entrenamiento con peso corporal.
Thenics est une révolution pour les amateurs de calisthenics. Les instructions détaillées et les chemins de progression sont excellents. Cependant, j'aimerais voir plus de diversité dans les exercices. C'est un incontournable pour l'entraînement en poids de corps.
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