531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts es la aplicación definitiva para levantadores serios que quieren centrarse en fortalecerse sin preocuparse por cálculos complicados. Con esta aplicación, puedes despedirte de la planificación y el seguimiento que consumen mucho tiempo, ya que 531 Workout Log - KeyLifts lo hace todo por ti. Ya no tendrás que esforzarte más para calcular tu máximo de entrenamiento y cada serie basada en él. Simplemente ingresa al gimnasio y deja que 531 Workout Log - KeyLifts te guíe con series y pesos calculados automáticamente, para que puedas alcanzar nuevos récords personales sin esfuerzo. Además, con la versión Pro, puedes desbloquear más de 100 plantillas 5/3/1, editar las existentes e incluso crear las tuyas propias desde cero. Nunca más desperdicies energía calculando el peso de las placas, ya que la versión Pro incluye una práctica calculadora de placas.

Características de 531 Workout Log - KeyLifts:

• Cálculo automático: 531 Workout Log - KeyLifts elimina las matemáticas del programa 5/3/1 calculando automáticamente todas tus series, permitiéndote concentrarte en hacerte más fuerte sin la molestia de los cálculos manuales. .
• Planificación sencilla: Planificar y realizar un seguimiento de un programa 5/3/1 puede llevar mucho tiempo y ser difícil. 531 Workout Log - KeyLifts simplifica este proceso al proporcionar un plan claro para cada sesión de gimnasio, para que sepas exactamente lo que debes hacer tan pronto como entres al gimnasio.
• Creación de ciclos optimizada: Con solo presionar un botón, puede crear un nuevo ciclo con todos los pesos calculados automáticamente para usted. No es necesario perder el tiempo rehaciendo todo el proceso de planificación en cada ciclo.
• Beneficios de la versión Pro: La actualización a la versión Pro desbloquea más de 100 plantillas 5/3/1, lo que le permite elegir la que más le convenga. que se adapta a tus objetivos. También tienes la posibilidad de editar plantillas existentes o incluso crear las tuyas propias desde cero, lo que te brinda control total sobre tu programa de entrenamiento.
• Calculadora de placas: La versión Pro incluye una Calculadora de placas, lo que elimina la necesidad de desperdiciar energía averiguando qué platos necesitas para cada juego. Esta función te permite concentrarte en lo que realmente importa: hacerte más fuerte.
• Seguimiento del progreso: Con la versión Pro, puedes ver gráficos de tus máximos de una repetición a lo largo del tiempo, lo que te brinda una representación visual clara de su progreso. Esta función te ayuda a mantenerte motivado y seguro de la eficacia de tu entrenamiento.

Conclusión:

531 Workout Log - KeyLifts es una aplicación diseñada para simplificar y optimizar el programa 5/3/1. Al calcular automáticamente las series, facilitar la planificación y la creación de ciclos, ofrecer una variedad de plantillas y una calculadora de placas, y permitir el seguimiento del progreso, se eliminan las conjeturas del entrenamiento de fuerza, lo que permite a los usuarios centrarse en sus objetivos y ver un progreso tangible a lo largo del tiempo. Actualice a la versión Pro para obtener funciones y opciones de personalización aún más avanzadas. Haga clic aquí para descargarlo y comenzar a alcanzar nuevos récords personales hoy.