531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts é o aplicativo definitivo para levantadores sérios que querem se concentrar em ficar mais fortes sem se preocupar com cálculos complicados. Com este aplicativo, você pode dizer adeus ao planejamento e rastreamento demorados, pois 531 Workout Log - KeyLifts faz tudo para você. Chega de se esforçar para calcular seu treinamento máximo e cada série com base nele. Basta entrar na academia e deixar 531 Workout Log - KeyLifts guiá-lo com séries e pesos calculados automaticamente, para que você possa bater novos recordes pessoais sem esforço. Além disso, com a versão Pro, você pode desbloquear mais de 100 modelos 5/3/1, editar os existentes e até criar o seu próprio do zero. Nunca mais desperdice energia calculando o peso das placas, pois a versão Pro inclui uma conveniente calculadora de placas.

Recursos de 531 Workout Log - KeyLifts:

• Cálculo automático: 531 Workout Log - KeyLifts elimina a matemática do programa 5/3/1 calculando automaticamente todos os seus conjuntos, permitindo que você se concentre em ficar mais forte sem o incômodo de cálculos manuais .
• Planejamento fácil: Planejar e acompanhar um programa 5/3/1 pode ser demorado e difícil. 531 Workout Log - KeyLifts simplifica esse processo, fornecendo um plano claro para cada sessão de ginástica, para que você saiba exatamente o que precisa fazer assim que entrar na academia.
• Criação simplificada de ciclos: Com um único toque de botão, você pode criar um novo ciclo com todos os pesos calculados automaticamente para você. Não há necessidade de perder tempo refazendo todo o processo de planejamento a cada ciclo.
• Benefícios da versão Pro: Atualizar para a versão Pro desbloqueia mais de 100 modelos 5/3/1, permitindo que você escolha aquele que se adapta aos seus objetivos. Você também pode editar modelos existentes ou até mesmo criar o seu próprio do zero, proporcionando controle total sobre seu programa de treinamento.
• Calculadora de placas: A versão Pro inclui uma calculadora de placas, eliminando a necessidade de desperdiçar energia para descobrir quais placas você precisa para cada conjunto. Esse recurso permite que você se concentre no que realmente importa: ficar mais forte.
• Acompanhamento do progresso: Com a versão Pro, você pode ver gráficos dos seus máximos de uma repetição ao longo do tempo, proporcionando uma representação visual clara do seu progresso. Esse recurso ajuda você a se manter motivado e confiante na eficácia do seu treinamento.

Conclusão:

531 Workout Log - KeyLifts é um aplicativo desenvolvido para simplificar e otimizar o programa 5/3/1. Ao calcular conjuntos automaticamente, fornecer fácil planejamento e criação de ciclos, oferecer uma variedade de modelos e uma calculadora de placas e permitir o rastreamento do progresso, elimina as suposições do treinamento de força, permitindo que os usuários se concentrem em seus objetivos e vejam o progresso tangível ao longo do tempo. Atualize para a versão Pro para obter recursos e opções de personalização ainda mais avançados. Clique aqui para fazer o download e começar a alcançar novos recordes pessoais hoje.