Atom: Meditate to Feel Better

Atom: la aplicación de meditación definitiva para la formación de hábitos

Atom te permite cultivar una práctica de meditación sostenible con su viaje integral de 21 días, técnicas científicamente probadas y la integración de hábitos ancla.

Características:

• Viaje de meditación de 21 días: Embárquese en un programa guiado de 21 días diseñado para establecer un hábito de meditación. Comience con sesiones breves de 2 minutos y extienda gradualmente la duración a medida que avanza.
• Técnicas respaldadas por investigaciones: Atom emplea métodos científicamente validados para simplificar y mejorar su experiencia de meditación. Estas técnicas comprobadas facilitan la integración perfecta de la atención plena en su rutina diaria.
• Hábitos ancla: Aproveche el poder de los hábitos ancla para hacer de la meditación un elemento permanente en su vida. Al asociar la meditación con un hábito existente, su mente desarrolla naturalmente el hábito de meditar.
• Orientación y motivación: Acceda a valiosos conocimientos e investigaciones de científicos y expertos en comportamiento de renombre, presentados de forma atractiva y formato accesible. Obtenga conocimiento y motivación para crear cambios duraderos.
• Gamificación: Manténgase motivado durante su viaje de atención plena con principios de diseño de juegos. Obtenga árboles relajantes como recompensa por la meditación constante, fomentando una sensación de progreso y disfrute.
• Presencia en las redes sociales: Conéctese con una comunidad de personas con ideas afines y manténgase informado sobre las últimas actualizaciones mediante siguiendo a Atom en Instagram, Facebook y LinkedIn.

Beneficios:

• Bienestar mental mejorado
• Mejor atención y concentración
• Aumento de la autoestima y la felicidad
• Reducción del estrés y mayor relajación

Llamado a la acción:

Descarga Atom hoy y embárcate en un viaje de meditación transformador que impactará positivamente tu vida.