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Atom: Meditate to Feel Better

Name: Atom: Meditate to Feel Better
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Atom - Being Present

Android 5.1 or laterDec 10,2024

Application Description

Atom: 습관 형성을 위한 최고의 명상 앱

Atom은 포괄적인 21일간의 여정, 과학적으로 입증된 기술 및 앵커 습관 통합을 통해 지속 가능한 명상 수련을 육성할 수 있도록 지원합니다.

특징:

21일 명상 여행: 명상 습관을 들이기 위해 고안된 21일 안내 프로그램을 시작하세요. 짧은 2분 세션으로 시작하고 진행하면서 점차 시간을 늘려보세요.
연구 기반 기술: Atom은 과학적으로 검증된 방법을 사용하여 명상 경험을 단순화하고 향상시킵니다. 이러한 입증된 기술은 마음챙김을 일상 생활에 완벽하게 통합하는 데 도움이 됩니다.
앵커 습관: 앵커 습관의 힘을 활용하여 명상을 삶의 영구적인 정착물로 만드세요. 명상을 기존 습관과 연관시키면 마음이 자연스럽게 명상 습관을 갖게 됩니다.
지도 및 동기 부여: 유명 과학자 및 행동 전문가의 가치 있는 통찰력과 연구를 흥미롭고 접근 가능한 형식. 지속적인 변화를 만들기 위한 지식과 동기를 얻으세요.
게임화: 게임 디자인 원칙을 통해 마음챙김 여정 전반에 걸쳐 동기를 부여받으세요. 지속적인 명상에 대한 보상으로 차분한 나무를 획득하여 발전과 즐거움을 키워보세요.
소셜 미디어 존재: 같은 생각을 가진 사람들의 커뮤니티와 연결하고 다음을 통해 최신 업데이트에 대한 정보를 받아보세요. Instagram, Facebook에서 Atom을 팔로우하고 LinkedIn.

혜택: