每日混合（瑜伽） - 增强您的身体，精神和精神健康
每日混合物（瑜伽）应用程序是您掌握瑜伽泥的最终指南，手势可以增强您的身体，精神和精神健康。
应用功能：
全面的Mudra图书馆：访问50个必不可少的瑜伽泥，并详细描述其福利，专业，逐步程序以及受益的身体部位。
视觉指导：分步手势说明伴随照片，以便于精确练习。
多语言支持：提供英语，西班牙语，葡萄牙语，印地语和泰米尔语，可确保对多样化的用户群的可访问性。
个性化建议：根据您的年龄，性别和职业，收到针对Mudras的量身定制建议。
由福利分类： Mudras由他们针对的身体部位及其提供的特定福利组织。
多功能用途：无论您是在寻求Mudras治疗，健康还是安心，该应用程序都提供全面的解决方案。
快速锻炼课程：通过各种冥想音乐来增强有效的练习课程，以保持冥想状态。
便利功能：包括警报和书签选项，以获得无缝的用户体验。
可自定义的文本：调整字体尺寸以提高可读性。
高级搜索：轻松地通过名称，目标身体部位，福利或相关的不适（例如食欲或痤疮）找到泥土。
免费访问：完全免费使用，具有离线功能，用于不间断的练习。
免费广告选项：以负担得起的价格删除广告以增强您的体验（可选）。
增强您的免疫系统：改善和增强免疫力的自然方法。
关于Mudras：
“ Mudra”一词来自梵语，意为“姿势”或“姿势”。源自“泥浆”（Joy）和“ RA”（农产品）的泥土衍生出来，可以产生喜悦和开朗。 Mudras起源于印度教和佛教，在包括Bharatanatyam（200 Mudras），Mohiniattam（250 Mudras）和密宗仪式（108 Mudras）的各种实践中起着重要作用。他们通过手势和手指姿势充当一种自我表达的无声语言。
Mudras在体内创建了封闭的电路，从而促进了能量流。五个手指分别代表元素火，空气，天空，地球和水。这些元素的失衡会破坏免疫系统并引起疾病。通过将拇指触摸到代表不平衡元素的手指上，和谐得到恢复，有助于减轻相关的健康问题。
有效的Mudra练习需要每天5至45分钟，并具有适当的压力，触摸，坐姿和呼吸技术。 Mudras的有效性也受饮食，饮食习惯和生活方式的影响。
Mudras的专业：
多功能应用程序：广泛用于瑜伽，冥想和舞蹈。
可访问性：无需特殊技能或财务投资，只需耐心。
没有年龄限制：适合5至90岁的个人。
整体健康益处：常规实践可以增强身体，精神和精神健康。
压力缓解：促进平静，正念和内在的和平。
互补做法：结合放松的呼吸练习。
每日整合：将Mudras纳入您的日常瑜伽常规中，以获得变革结果。
有关任何反馈，其他信息或支持，请通过[email protected]与我们联系。如果您发现此应用程序有益，请与您的家人和朋友分享。
祝您快乐健康！
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