Daily Mudras

Daily Mudras (йога) - Улучшение вашего физического, умственного и духовного благополучия

Приложение Daily Mudras (йога) - это ваше высшее руководство по освоению йоги мудры - ручные жесты, которые усиливают ваше физическое, психическое и духовное здоровье.

Функции приложения:

• Комплексная библиотека Мудры: доступ к 50 Основным йога Мудры, в комплекте с подробными описаниями их преимуществ, специальностей, пошаговых процедур и частей тела, которые они получают.

• Визуальное руководство: пошаговые инструкции жеста рук сопровождаются фотографиями для легкой и точной практики.

• Многоязычная поддержка: доступна на английском, испанском, португальском, хинди и тамильском языке, обеспечивая доступность для разнообразной пользовательской базы.

• Персонализированные рекомендации: Получите индивидуальные предложения для Mudras на основе вашего возраста, пола и профессии.

• Категоризируется по преимуществам: Мудры организованы по частям тела, на которые они нацелены, и конкретными преимуществами, которые они предлагают.

• Универсальное использование: ищете ли вы Мудры для исцеления, здоровья или душевного спокойствия, это приложение предоставляет комплексные решения.

• Сессии быстрой тренировки: участвовать в эффективных тренировочных сессиях, улучшенных различными медитационными музыкой для поддержания медитативного состояния.

• Удобные функции: включает в себя варианты тревоги и закладки для бесшовного пользовательского опыта.

• Настраиваемый текст: Настройте размеры шрифтов для лучшей читаемости.

• Расширенный поиск: легко найти мудры по имени, целевые части тела, преимущества или связанные с дискомфортами, такие как проблемы с аппетитом или прыщи.

• Бесплатный доступ: полностью бесплатно в использовании, с автономной функциональностью для непрерывной практики.

• Бесплатный вариант: удалить рекламу по доступной цене, чтобы повысить ваш опыт (необязательно).

• Увеличьте свою иммунную систему: естественный метод улучшения и укрепления вашего иммунитета.

О мудрах:

Термин «Мудра» происходит от санскрита, что означает «осанка» или «поза». Считается, что мудры, полученные из «грязи» (радость) и «ра» (продукт), порождают радость и бодрость. Возникая из индуизма и буддизма, Мудры играют значительную роль в различных практиках, включая Бхаратанатьям (200 Мудры), Мохиниаттам (250 Мудры) и тантрические ритуалы (108 Мудры). Они служат тихим языком самовыражения через жесты рук и позы пальцев.

Мудры создают закрытую электрическую цепь внутри тела, облегчая поток энергии. Пять пальцев представляют элементы огня, воздуха, неба, земли и воды соответственно. Дисбаланс в этих элементах может нарушить иммунную систему и вызвать заболевания. Прикоснувшись к большому пальцу, представляющему несбалансированное элемент, Гармония восстанавливается, помогая облегчить связанные с ними проблемы со здоровьем.

Эффективная практика Mudra требует от 5 до 45 минут в день, с надлежащим давлением, прикосновением, положением сидения и дыханием. На эффективность Мудры также влияют диета, привычки в еде и образ жизни.

Специальность Мудры:

• Универсальное применение: широко используется в йоге, медитации и танцах.

• Доступность: никаких специальных навыков или финансовых инвестиций не требуется, просто терпение.

• Нет возрастных ограничений: подходит для людей в возрасте от 5 до 90 лет.

• Целостная польза для здоровья: регулярная практика может улучшить физическое, психическое и духовное здоровье.

• Снятие стресса: способствует спокойствию, внимательности и внутреннему миру.

• Дополнительные практики: включает в себя дыхательные упражнения для расслабления.

• Ежедневная интеграция: включите Mudras в вашу ежедневную рутину йоги для преобразующих результатов.

Для любых отзывов, дополнительной информации или поддержки, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу [email protected]. Если вы найдете это приложение полезным, пожалуйста, поделитесь им с семьей и друзьями.

Желаю вам радостной и здоровой жизни!