Meditopia: Сон, Медитация

Откройте для себя более глубокий способ медитировать, спать, дышать и расслабиться с Meditopia, самым личным приложением для осознанности, предназначенное для того, чтобы стать вашим компаньоном по психическому здоровью. Благодаря огромному количеству доступных приложений для медитации осознанности, то, что отличает Meditopia, - это ее приверженность предоставлению не только временного облегчения. Мы предлагаем более 1000 глубоких медитаций и дыхательных упражнений, адаптированных для решения основных проблем, с которыми мы все сталкиваемся, независимо от нашего возраста, опыта или уровня опыта.

Медитопию, доступные на 12 языках, охватывают весь спектр человеческих эмоций и опыта - от отношений и ожиданий до принятия, одиночества, образа тела, сексуальности, жизненной цели и чувства неадекватности. Наша миссия выходит за рамки быстрого решения; Мы стремимся стать убежищем для психического здоровья, предоставляя инструменты и руководство, необходимые для развития умственной устойчивости, спокойствия, баланса, здорового мышления и мира. Все, что вам нужно, чтобы чувствовать себя счастливее, более расслабленное, и со сном, прямо здесь.

Начните свое путешествие сейчас, загрузив приложение и попробовав бесплатную медитацию!

Что вы можете получить с Meditopia?

Медитации сна + дыхательные упражнения: качественный сон влияет на каждый аспект вашей жизни. Улучшите свой сон более 30 медитациями сна и изучите методы, дыхание и упражнения на визуализацию, которые вы можете продолжать использовать в течение всей жизни, чтобы способствовать спокойному сна. Попрощайтесь со своей старой звуковой машиной и одноцелевыми приложениями для дыхания.

Истории перед сном: истории перед сном не только для детей! Когда вы прижимаетесь в постель, пусть наш широкий выбор историй - из сказочных сказок и приключений, чтобы путешествовать по всему миру, - очень укладывает вас в успокаивающий мир Dreams. Завершите свой день, погрузившись в яркие, успокаивающие повествования. Мы также предлагаем обширную библиотеку звуков сна, в том числе дождь, волны и расслабляющие звуки, такие как белый шум и многое другое.

Наши главные функции:

• Более 1000 медитаций с гидом
• Звуки природы с таймером
• Ежедневные медитации на новую тему каждый день
• Ежедневные вдохновляющие цитаты
• Личное принятие записей, чтобы отслеживать ваш прогресс
• Осознанный счетчик, чтобы увидеть свою статистику осознанности с первого взгляда
• В приложении трудности с друзьями, чтобы поддерживать мотивацию
• Пользовательские напоминания о том, чтобы спать и медитировать
• Удобный и ориентированный на пользователя интерфейс

Обширная библиотека медитации Медитопии охватывает широкий спектр тем, в том числе:

• Стресс
• Принятие
• Сострадание
• Благодарность
• Счастье
• Злость
• Уверенность в себе
• Мотивация
• Фокус
• Сексуальность
• Дыхание
• Позитивность тела
• Изменение и мужество
• Неадекватность
• Любовь к себе
• Меньше управляемых медитаций
• Сканирование тела
• Белый шум