Meditopia: Schlaf & Meditation

Entdecken Sie einen tieferen Weg, um mit Meditopie zu meditieren, zu schlafen, zu atmen und zu entspannen, der persönlichsten Achtsamkeits -App, die Ihr Begleiter für psychische Gesundheit ist. Mit einer überwältigenden Anzahl von Achtsamkeitsmeditations -Apps, die Meditopie auszeichnet, ist das Engagement für mehr als nur vorübergehende Erleichterung. Wir bieten über 1000 Tiefenmeditationen und Atemübungen, die auf die Kernprobleme zugeschnitten sind, denen wir alle konfrontiert sind, unabhängig von unserem Alter, Hintergrund oder Erfahrungen.

Meditopiens Meditationen, die in 12 Sprachen verfügbar sind, umfassen das gesamte Spektrum menschlicher Emotionen und Erfahrungen - von Beziehungen und Erwartungen bis hin zur Akzeptanz, Einsamkeit, Körperbild, Sexualität, Lebenszweck und Unzulänglichkeitsgefühlen. Unsere Mission geht über das Bieten eines schnellen Lots hinaus. Wir wollen ein Heiligtum für psychische Gesundheit sein und die Werkzeuge und Anleitungen zur Verfügung stellen, die Sie benötigen, um geistige Widerstandsfähigkeit, Ruhe, Gleichgewicht, gesunde Denkweise und Frieden zu fördern. Alles, was Sie brauchen, um sich glücklicher, entspannter zu fühlen und fest zu schlafen, ist hier genau.

Beginnen Sie jetzt Ihre Reise, indem Sie die App herunterladen und eine kostenlose Meditation ausprobieren!

Was können Sie mit Meditopie bekommen?

Schlafmeditationen + Atemübungen: Qualität Schlaf wirkt sich auf jeden Aspekt Ihres Lebens aus. Verbessern Sie Ihren Schlaf mit über 30 Schlafmeditationen und lernen Sie Techniken, Atmung und Visualisierungsübungen, die Sie für ein Leben lang weiterhin verwenden können, um den erholsamen Schlaf zu fördern. Verabschieden Sie sich von Ihrer alten Soundmaschine und Ihren einzelnen Atem-Apps.

Gutenachtgeschichten: Gutenachtgeschichten sind nicht nur für Kinder! Wenn Sie sich ins Bett kuscheln, lassen Sie unsere große Auswahl an Geschichten - von Märchen und Abenteuern bis hin zu Reisen auf der ganzen Welt - Sie in eine beruhigende Traumwelt wiegen. Beenden Sie Ihren Tag, indem Sie sich in lebendige, beruhigende Erzählungen eintauchen. Wir bieten auch eine umfangreiche Bibliothek mit Schlafgeräuschen an, einschließlich Regen, Wellen und entspannenden Geräuschen wie weißem Lärm und mehr.

Unsere Top -Funktionen:

• Über 1000 geführte Meditationen
• Natur klingt mit einem Timer
• Tägliche Meditationen zu einem neuen Thema jeden Tag
• Tägliche inspirierende Zitate
• Persönliche Notizen, um Ihren Fortschritt zu verfolgen
• Achtsames Messgerät, um Ihre Achtsamkeitsstatistiken auf einen Blick zu sehen
• In-App-Herausforderungen mit Freunden, um Sie motiviert zu halten
• Individuelle Erinnerungen an schlafen und meditieren
• Benutzerfreundliche und benutzerorientierte Oberfläche

Die umfangreiche Meditationsbibliothek von Meditopia deckt eine breite Palette von Themen ab, darunter:

• Stress
• Annahme
• Mitgefühl
• Dankbarkeit
• Glück
• Wut
• Selbstvertrauen
• Motivation
• Fokus
• Sexualität
• Atem
• Körperpositivität
• Veränderung & Mut
• Unzulänglichkeit
• Selbstliebe
• Weniger geführte Meditationen
• Körperscan
• Weißes Geräusch