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Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス

Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス

ヘルス&フィットネス 4.9.2 81.3 MB by Meditopia ✪ 4.5

Android 8.0+May 02,2025

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アプリケーションの説明

あなたのメンタルヘルスの仲間になるように設計された最も個人的なマインドフルネスアプリであるメディトピアで、瞑想、眠り、呼吸、リラックスするためのより深い方法を発見してください。圧倒的な数のマインドフルネス瞑想アプリが利用可能であるため、メディトピアを際立たせているのは、単なる一時的な救済以上のものを提供するというコミットメントです。私たちは、年齢、背景、または経験のレベルに関係なく、私たち全員が直面するコアの問題に対処するために調整された1000以上の深層瞑想と呼吸エクササイズを提供しています。

12の言語で利用可能なメディトピアの瞑想は、人間関係や期待から受け入れ、孤独、身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情まで、人間の感情と経験の全体に及びます。私たちの使命は、簡単な修正を提供するだけではありません。私たちは、メンタルヘルスの聖域になることを目指しており、精神的回復力、穏やか、バランス、健康的な考え方、平和を育むために必要なツールとガイダンスを提供します。あなたがより幸せに感じ、よりリラックスし、ぐっすり眠るために必要なものはすべてここにあります。

アプリをダウンロードして無料の瞑想を試して、今すぐ旅を始めましょう!

メディトピアで何が得られますか?

睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ:質の高い睡眠は、あなたの人生のあらゆる側面に影響を与えます。 30を超える睡眠瞑想で睡眠を強化し、安らかな睡眠を促進するために一生使用し続けることができるテクニック、呼吸、視覚化エクササイズを学びます。古いサウンドマシンと単一目的の呼吸アプリに別れを告げてください。

就寝時の物語:就寝時の物語は子供だけのものではありません!ベッドに寄り添うとき、おとぎ話や冒険から世界中の旅に至るまで、私たちの幅広い物語の選択を、心地よい夢の世界に落ち着かせてください。鮮やかで落ち着いた物語に没頭することで、一日を終えてください。また、雨、波、ホワイトノイズなどのリラックスしたノイズなど、睡眠サウンドの広範なライブラリも提供しています。

私たちのトップ機能:

  • 1000を超えるガイド付き瞑想
  • 自然はタイマーで鳴ります
  • 毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想
  • 毎日の心に強く訴える引用
  • あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
  • あなたのマインドフルネスの統計を一目で見るためのマインドフルメーター
  • 友達とのアプリ内の挑戦は、あなたをやる気にさせます
  • 眠り、瞑想するためのカスタムリマインダー
  • ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス

メディトピアの広範な瞑想図書館は、次のような幅広いトピックをカバーしています。

  • ストレス
  • 受け入れ
  • 思いやり
  • 感謝
  • 幸せ
  • 怒り
  • 自信
  • モチベーション
  • 集中
  • セクシュアリティ
  • 呼吸
  • 体の陽性
  • 変化と勇気
  • 不十分
  • 自己愛
  • ガイド付き瞑想が少ない
  • ボディスキャン
  • ホワイトノイズ
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