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Meditopia: Sleep & Meditation

Meditopia: Sleep & Meditation

健康与健身 4.9.2 81.3 MB by Meditopia ✪ 4.5

Android 8.0+May 02,2025

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程序描述

发现一种更深刻的方法来使用Meditopia进行冥想,睡眠,呼吸和放松,这是最个人化的正念应用程序,旨在成为您的心理健康伴侣。借助大量的正念冥想应用程序,地中海的隔离设置是其承诺不仅仅是提供暂时的救济。我们提供1000多种深度冥想和呼吸练习,以解决我们所有人面临的核心问题,无论我们的年龄,背景或经验水平如何。

Meditopia的冥想有12种语言可供选择,涵盖了人类情感和经验的整个范围 - 从人际关系和期望到接受,孤独,身体形象,性,性别,生活目的以及不足的感觉。我们的任务不仅提供了快速修复;我们的目标是成为心理健康的庇护所,提供您培养心理韧性,镇定,平衡,健康心态和和平所需的工具和指导。您需要感到更快乐,更轻松和睡眠所需的一切就在这里。

立即通过下载应用程序并尝试免费冥想来开始您的旅程!

在地中海可以得到什么?

睡眠冥想 +呼吸练习:优质的睡眠会影响您生活的各个方面。通过30多次睡眠冥想来增强您的睡眠,并学习技术,呼吸和可视化练习,您可以在一生中继续使用,以促进宁静的睡眠。告别您的旧声音机和单用途呼吸应用程序。

睡前故事:就寝时间不仅适合孩子们!当您依ne床上时,让我们的各种故事(从童话故事和冒险之旅到全球旅程)都使您陷入一个舒缓的梦幻世界。结束自己的一天,将自己沉浸在生动,平静的叙述中。我们还提供了广泛的睡眠声音库,包括雨水,波浪和诸如白噪声之类的轻松噪音。

我们的最佳功能:

  • 超过1000次指导冥想
  • 大自然听起来有计时器
  • 每天关于新话题的每日冥想
  • 每日励志名言
  • 个人笔记以跟踪您的进度
  • 敏锐的仪表,一目了然地看到您的正念统计数据
  • 与朋友一起挑战,以使您有动力
  • 自定义提醒睡觉和冥想
  • 用户友好和面向用户的接口

Meditopia广泛的冥想图书馆涵盖了广泛的主题,包括:

  • 压力
  • 验收
  • 同情
  • 感激
  • 幸福
  • 愤怒
  • 自信
  • 动机
  • 重点
  • 性欲
  • 气息
  • 身体积极性
  • 变革与勇气
  • 不足
  • 自爱
  • 冥想较少
  • 身体扫描
  • 白噪声
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