दिल दर पर नज़र रखने

बाजार पर सबसे सटीक हृदय गति मॉनिटर की खोज करें, जो आपके दिल की धड़कन, बीपीएम, तनाव और हृदय स्वास्थ्य को आसानी से ट्रैक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इंस्टेंट हार्ट रेट ऐप अपनी सटीकता और उपयोगकर्ता-मित्रता के लिए प्रसिद्ध है, जिससे यह किसी के लिए भी एक आवश्यक उपकरण है जो अपने दिल के स्वास्थ्य की प्रभावी निगरानी करना चाहता है।

UCSF में हार्ट रिसर्च में उपयोग किया जाता है, यह ऐप 10 सेकंड से कम समय में आपके हृदय गति को माप सकता है, जिससे आपको अपने तनाव के स्तर पर नजर रखने और आपके स्वास्थ्य में मूल्यवान रुझान और अंतर्दृष्टि प्रदान करने में मदद मिल सकती है। एक समर्पित हृदय गति मॉनिटर की आवश्यकता नहीं; बस इंस्टेंट हार्ट रेट डाउनलोड करें और अपने स्वास्थ्य की स्थिति की स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करने के लिए अपने कैमरे के फ्लैश का उपयोग करें।

दुनिया भर में 35 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं के साथ, इंस्टेंट हार्ट रेट ने एक पुरस्कार विजेता ऐप के रूप में अपनी प्रतिष्ठा अर्जित की है, जिसमें सीएनएन, द न्यूयॉर्क टाइम्स, शिकागो ट्रिब्यून, द गार्जियन और कई अन्य जैसे प्रतिष्ठित आउटलेट्स में चित्रित किया गया है। यह संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान, यूनाइटेड किंगडम, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी, फ्रांस, चीन, रूस, कनाडा और परे सहित देशों में #1 हृदय गति ऐप के रूप में शीर्ष स्थान रखता है।

नैदानिक ​​परीक्षणों में उपयोग के लिए स्टैनफोर्ड में अग्रणी कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा विश्वसनीय, त्वरित हृदय गति को दुनिया के सर्वश्रेष्ठ मोबाइल हृदय गति माप ऐप के रूप में मान्यता प्राप्त है। यह आपको अपने पल्स और हार्ट बीट ज़ोन को सटीक रूप से सोने के बाद या हृदय गति की पट्टियों की आवश्यकता के बिना वर्कआउट के दौरान मापने की अनुमति देता है। पल्स ऑक्सीमीटर के समान कार्य करना, यह सटीक दिल की धड़कन माप प्रदान करने के लिए आपकी उंगली में परिवर्तन का पता लगाता है।

प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:

• दिल की धड़कन, बीपीएम और पल्स ज़ोन का सटीक माप
• PPG ग्राफ (ECG/EKG/कार्डियोग्राफ के समान) हर दिल की धड़कन और BPM दिखा रहा है
• कार्डियो वर्कआउट मॉनिटरिंग व्यायाम को अनुकूलित करने और पूर्व और पोस्ट-वर्कआउट को ट्रैक करने के लिए, हृदय की दर के रूप में हृदय गति का उपयोग करना एक हृदय माप के रूप में
• हार्ट रेट ट्रेनिंग ज़ोन (रेस्ट, फैट बर्न, कार्डियो और पीक)
• Google हार्ट रेट और हार्टबीट डेटा के लिए फिट सपोर्ट
• हृदय गति या दिल की धड़कन की पट्टियों की कोई आवश्यकता नहीं है
• हार्ट बीट डेटा साझा करने की क्षमता

तात्कालिक हृदय गति का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए, अपने आराम करने वाले हृदय गति को मापने के लिए अपने फोन के कैमरे पर अपनी उंगली रखें। कैमरा लेंस पर बहुत मुश्किल से दबाने के लिए ध्यान रखें, क्योंकि यह आपकी उंगलियों में रक्त परिसंचरण को बदल सकता है। सबसे सटीक मापों के लिए, अपने आराम और वर्कआउट दिल की दरों के बीच अंतर करने के लिए, विशेष रूप से सोने के बाद या वर्कआउट के दौरान दैनिक ऐप का उपयोग करें।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक सामान्य आराम दिल दर 60 से 100 बीट प्रति मिनट (BPM) तक होती है। विभिन्न कारक जैसे कि तनाव, चिंता, अवसाद, भावनाएं, गतिविधि स्तर, फिटनेस स्तर, शरीर की संरचना और दवा का उपयोग आपके हृदय गति को प्रभावित कर सकता है। अपने हृदय गति को समझना हृदय स्वास्थ्य और हृदय फिटनेस का एक महत्वपूर्ण गेज है, और आपके शरीर पर तनाव को मापने में हृदय गति परिवर्तनशीलता महत्वपूर्ण है।

अस्वीकरण

- तत्काल हृदय गति मनोरंजन के उद्देश्यों के लिए है। यदि आप CPR की आवश्यकता वाले मेडिकल इमरजेंसी, हार्ट अटैक या कार्डियक इवेंट का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करें।

- ऐप को मेडिकल डिवाइस के रूप में या स्टेथोस्कोप के रूप में उपयोग करने का इरादा नहीं है।

- यह हृदय रोगों या AFIB या दिल की बड़बड़ाहट जैसी स्थितियों का निदान करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है।

- दिल की धड़कन का पता लगाने से रक्तचाप नहीं होता है।

- ऐप बच्चे की हृदय गति की निगरानी के लिए नहीं है; विशेष रूप से उस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरणों का उपयोग करें।

- हार्ट रेट मॉनिटर एक हॉट एलईडी फ्लैश का कारण हो सकता है।