स्वास्थ्य और फिटनेस 2.2.4.1 40.6 MB by Fasting APP Group ✪ 5.0
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हमारे शुरुआती-अनुकूल रुक-रुक कर उपवास ऐप, उपवास कोच के साथ स्वस्थ वजन घटाने को प्राप्त करें! कोई सख्त आहार की आवश्यकता नहीं है।
फास्टिंग कोच व्यक्तिगत योजनाओं के साथ रुक -रुक कर उपवास को सरल करता है। आसानी से अपने फास्टिंग शेड्यूल को अनुकूलित करें और एक स्वस्थ जीवन शैली पर लगे। जब आप चाहते हैं, तब खाएं, जब यह आपकी योजना को फिट करता है, और अपने आदर्श काया तक पहुंचता है!
उपवास कोच क्यों चुनें?
आंतरायिक उपवास क्या है?
आंतरायिक उपवास (IF) में खाने और उपवास की अवधि के बीच साइकिल चलाना शामिल है। यह इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि आप क्या खाते हैं, न कि आप क्या खाते हैं। पारंपरिक आहार के विपरीत, यदि विशिष्ट खिड़कियों को खाने को प्रतिबंधित करता है। प्रतिदिन कई घंटों के लिए उपवास करना या कुछ दिनों के भोजन को सीमित करना साप्ताहिक वसा जलने को बढ़ावा दे सकता है और विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।
आंतरायिक उपवास के लाभ:
प्रमुख विशेषताऐं:
विशेष रुप से प्रदर्शित योजनाएं:
साप्ताहिक योजनाएं:
दैनिक योजनाएं:
लोकप्रिय योजनाएं:
आज आप एक स्वस्थ करने के लिए अपनी यात्रा शुरू करें!
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