Lar >  Aplicativos >  Saúde >  Fasting Coach
Fasting Coach

Fasting Coach

Saúde 2.2.4.1 40.6 MB by Fasting APP Group ✪ 5.0

Android 7.0+Mar 16,2025

Download
Descrição do aplicativo

Alcance a perda de peso saudável com nosso aplicativo de jejum intermitente para iniciantes, Coach de jejum! Não são necessárias dietas rigorosas.

O treinador de jejum simplifica o jejum intermitente com planos personalizados. Personalize facilmente seu cronograma de jejum e embarque em um estilo de vida mais saudável. Coma o que quiser, quando se encaixa no seu plano e alcance seu físico ideal!

Por que escolher o Coach de jejum?

  • Adequadores para iniciantes: orienta os usuários de todos os níveis para o sucesso.
  • Planos diversos: oferece métodos populares como 16: 8 e 5: 2, garantindo um ajuste perfeito.
  • Suporte ao plano de receitas e refeições: Acesse uma variedade de receitas intermitentes para o jejum e os planos de refeições.
  • Mantenha sua dieta: não há necessidade de alterar drasticamente seus hábitos alimentares.
  • Sem registro: comece imediatamente, não é necessária conta.
  • Sem contagem de calorias: concentre -se no tempo, não nos números.
  • Evite dieta ioiô: promove a perda de peso sustentável.
  • Rastreamento detalhado: monitore seu progresso com registros abrangentes.

O que é o jejum intermitente?

O jejum intermitente (se) envolve ciclismo entre períodos de alimentação e jejum. Ele se concentra quando você come, não o que você come. Ao contrário das dietas tradicionais, se restringir a ingestão de janelas específicas. O jejuar por várias horas por dia ou limitar refeições alguns dias por semana pode aumentar a queima de gordura e oferecer vários benefícios à saúde.

Benefícios do jejum intermitente:

  • Perda de peso acelerada e redução de gordura da barriga
  • Preservação muscular
  • Função física e cognitiva aprimorada
  • Melhor qualidade do sono
  • Aumento da longevidade e desaceleração do envelhecimento
  • Risco reduzido da doença

Principais recursos:

  • Planos de jejum personalizados
  • Rastreador de jejum com lembretes
  • Extensos programas de exercícios
  • Receitas de jejum e planos de refeições
  • Perda de peso e rastreamento de progresso em jejum
  • Dados e visualização de gráficos da história do jejum
  • Rastreamento de fitness e incentivo à formação de hábitos
  • Exibição de status corporal em tempo real durante o jejum

Planos em destaque:

Planos semanais:

  • Início fácil
  • Semana simples
  • Semana suave
  • Semana intensa
  • Mega semana
  • Semana de Power

Planos diários:

  • Modo fácil 12:12
  • Modo fácil +14: 10
  • Iniciar o Plano 16: 8
  • LeanGains+ 18: 6
  • Dieta Warrior 20: 4
  • OMAD (uma refeição por dia) Plano 23-1
  • Modo de especialista 36 horas rápido

Planos populares:

  • Modo clássico 5+2 (dieta de baixa caloria dois dias por semana)
  • Modo de desafio 4+3 (dieta de baixa caloria três dias por semana)

Comece sua jornada para um mais saudável você hoje!

-Privacy Política: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html

-Terms of use: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html

-Contact -nos em [email protected] para obter feedback ou consultas.

Fasting Coach Captura de tela 0
Fasting Coach Captura de tela 1
Fasting Coach Captura de tela 2
Fasting Coach Captura de tela 3
Avaliações Postar comentários
Tópicos Mais >
Ferramentas obrigatórias para fotógrafos
Ferramentas obrigatórias para fotógrafos

Eleve seu fluxo de trabalho fotográfico com esses aplicativos obrigatórios! Esta coleção com curadoria apresenta VPNs com melhor classificação como VPN Z - Proxy VPN seguro, Trump VPN, Proxy Tesla - Ilimitado e Seguro, VPN Fast Pro, Turbo VPN - VPN VPN VPN, VPN VPN, VPN, VPN, VPN, VPN Secure Secure e Secure, Secure VIP VPN - Unlimited Zaz, Zaz VPN Vpn, W. Compartilhe e faça backup de suas imagens impressionantes. Desfrute de conexões estáveis ​​e maior privacidade com essas ferramentas essenciais para cada fotógrafo. Faça o download agora e experimente a diferença!

Aplicativos populares Mais >