初心者向けの断続的な断食アプリ、断食コーチで健康的な減量を達成してください!厳格な食事は必要ありません。
断食コーチは、断続的な断食をパーソナライズされた計画で簡素化します。断食スケジュールを簡単にカスタマイズし、より健康的なライフスタイルに乗り出します。それがあなたの計画に合ったときにあなたが望むものを食べて、あなたの理想的な体格に到達してください!
なぜ断食コーチを選ぶのですか?
断続的な断食とは何ですか?
断続的な断食(IF)には、食事と断食の期間間のサイクリングが含まれます。食べるものではなく、食べるときに焦点を当てます。従来の食事とは異なり、特定の窓への食事を制限する場合。毎週数時間断食したり、毎週数日間食事を制限したりすると、脂肪の燃焼を促進し、さまざまな健康上の利点をもたらすことができます。
断続的な断食の利点:
主な機能:
特集計画:
毎週の計画:
毎日の計画:
一般的な計画:
今日は健康への旅を始めましょう!
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