Atteignez une perte de poids saine avec notre application de jeûne intermittente adaptée aux débutants, Coach à jeun! Aucun régime strict nécessaire.
L'entraîneur à jeun simplifie le jeûne intermittent avec des plans personnalisés. Personnalisez facilement votre horaire de jeûne et lancez un style de vie plus sain. Mangez ce que vous voulez, quand cela correspond à votre plan et atteignez votre physique idéal!
Pourquoi choisir l'entraîneur à jeun?
Qu'est-ce que le jeûne intermittent?
Le jeûne intermittent (IF) implique de faire du vélo entre les périodes de restauration et de jeûne. Il se concentre sur le moment où vous mangez, pas ce que vous mangez. Contrairement aux régimes traditionnels, s'il restreint manger à des fenêtres spécifiques. Le jeûne pendant plusieurs heures par jour ou limiter les repas quelques jours par semaine peut stimuler la combustion des graisses et offrir divers avantages pour la santé.
Avantages du jeûne intermittent:
Caractéristiques clés:
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Plans hebdomadaires:
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Commencez votre voyage vers vous en meilleure santé aujourd'hui!
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