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Fasting Coach

Name: Fasting Coach
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Fasting APP Group

健康與健身 2.2.4.1 40.6 MB by Fasting APP Group ✪ 5.0

Android 7.0+Mar 16,2025

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應用說明

我們的初學者間歇性禁食應用程序，禁食教練實現健康的體重減輕！無需嚴格的飲食。

禁食教練通過個性化計劃簡化了間歇性禁食。輕鬆自定義您的禁食時間表，並開始使用更健康的生活方式。當適合您的計劃時，請食用您想要的東西，並達到理想的體格！

為什麼選擇禁食教練？

對初學者友好：指導所有級別的用戶成功。
各種計劃：提供16：8和5：2之類的流行方法，以確保完美的合適。
食譜和進餐計劃支持：訪問各種間歇性禁食友好的食譜和進餐計劃。
保持飲食：無需大幅度改變您的飲食習慣。
沒有註冊：立即開始，無需帳戶。
沒有卡路里計數：專注於時機，而不是數字。
避免溜溜球節食：促進可持續的體重減輕。
詳細跟踪：通過全面記錄監視您的進度。

什麼是間歇性禁食？

間歇性禁食（如果）涉及飲食和禁食期之間的循環。它專注於您吃的時候，而不是吃什麼。與傳統飲食不同，如果將進食限制在特定窗戶上。每天禁食幾個小時或每週幾天限制餐點可以增強脂肪燃燒並提供各種健康益處。

間歇性禁食的好處：

加速減肥和減輕腹部脂肪
肌肉保存
增強的身體和認知功能
改善睡眠質量
增加壽命並減慢衰老
疾病風險降低

關鍵功能：

個性化禁食計劃
提醒的禁食跟踪器
廣泛的鍛煉計劃
禁食食譜和進餐計劃
減肥和禁食進度跟踪
禁食歷史的數據和圖形可視化
健身追踪和習慣形成鼓勵
禁食期間的實時身體狀態顯示

特色計劃：

每週計劃：

輕鬆開始
簡單的一周
一周順利
激烈的一周
巨型週
電力週

每日計劃：

簡單模式12:12
簡單模式+14：10
開始計劃16：8
潛水員+ 18：6
戰士飲食20：4
OMAD（每天一頓飯）計劃23-1
專家模式36小時快

流行計劃：

經典模式5+2（低熱量飲食每週兩天）
挑戰模式4+3（每週三天的低熱量飲食）

今天開始您的健康旅程！

- 私人策略： https：//doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html

使用： https：//easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html

-compact我們訪問[email protected]以獲取反饋或查詢。

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