초보자 친화적 인 간헐적 금식 앱인 금식 코치로 건강한 체중 감량을 달성하십시오! 엄격한식이 요법이 필요하지 않습니다.
금식 코치는 개인화 된 계획으로 간헐적 금식을 단순화합니다. 금식 일정을 쉽게 사용자 정의하고 더 건강한 라이프 스타일을 시작하십시오. 계획에 맞을 때 원하는 것을 먹고 이상적인 체격에 도달하십시오!
금식 코치를 선택하는 이유는 무엇입니까?
간헐적 금식이란 무엇입니까?
간헐적 공복 (IF)은 식사 기간과 금식 사이의 순환을 포함합니다. 먹는 것이 아니라 먹을 때 중점을 둡니다. 전통적인식이 요법과 달리 특정 창문으로 식사를 제한하는 경우. 매일 몇 시간 동안 금식하거나 매주 며칠 동안 식사를 제한하면 지방 연소를 촉진하고 다양한 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다.
간헐적 금식의 이점 :
주요 기능 :
주요 계획 :
주간 계획 :
매일 계획 :
인기있는 계획 :
오늘 더 건강한 사람으로 여행을 시작하십시오!
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