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Fasting Coach

Name: Fasting Coach
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Fasting APP Group

건강과 운동 2.2.4.1 40.6 MB by Fasting APP Group ✪ 5.0

Android 7.0+Mar 16,2025

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애플리케이션 설명

초보자 친화적 인 간헐적 금식 앱인 금식 코치로 건강한 체중 감량을 달성하십시오! 엄격한식이 요법이 필요하지 않습니다.

금식 코치는 개인화 된 계획으로 간헐적 금식을 단순화합니다. 금식 일정을 쉽게 사용자 정의하고 더 건강한 라이프 스타일을 시작하십시오. 계획에 맞을 때 원하는 것을 먹고 이상적인 체격에 도달하십시오!

금식 코치를 선택하는 이유는 무엇입니까?

초보자 친화적 : 모든 수준의 사용자를 성공으로 안내합니다.
다양한 계획 : 16 : 8 및 5 : 2와 같은 인기있는 방법을 제공하여 완벽하게 맞습니다.
레시피 및 식사 계획 지원 : 다양한 간헐적 금식 친화적 요리법 및 식사 계획에 액세스하십시오.
식이 요법 유지 : 식습관을 크게 바꿀 필요가 없습니다.
등록 없음 : 즉시 시작하고 계정이 필요하지 않습니다.
칼로리 계산 없음 : 숫자가 아닌 타이밍에 중점을 둡니다.
요요 다이어트를 피하십시오 : 지속 가능한 체중 감량을 촉진하십시오.
자세한 추적 : 포괄적 인 레코드로 진행 상황을 모니터링하십시오.

간헐적 금식이란 무엇입니까?

간헐적 공복 (IF)은 식사 기간과 금식 사이의 순환을 포함합니다. 먹는 것이 아니라 먹을 때 중점을 둡니다. 전통적인식이 요법과 달리 특정 창문으로 식사를 제한하는 경우. 매일 몇 시간 동안 금식하거나 매주 며칠 동안 식사를 제한하면 지방 연소를 촉진하고 다양한 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다.

간헐적 금식의 이점 :

체중 감량 및 배꼽 지방 감소
근육 보존
신체적,인지 기능 향상
수면 품질 향상
수명이 증가하고 노화 둔화
질병 위험 감소

주요 기능 :

개인화 된 금식 계획
알림이있는 금식 추적기
광범위한 운동 프로그램
금식 레시피 및 식사 계획
체중 감량 및 금식 진행 추적
금식 기록의 데이터 및 그래프 시각화
체력 추적 및 습관 형성 격려
금식 중 실시간 신체 상태 표시

주요 계획 :

주간 계획 :

쉬운 시작
간단한 주
부드러운 주
강렬한 주
메가 주
파워 주

매일 계획 :

쉬운 모드 12:12
쉬운 모드 +14 : 10
계획 16 : 8 시작
Leangains+ 18 : 6
전사 다이어트 20 : 4
OMAD (하루에 한 식사) 계획 23-1
36 시간 빠른 전문가 모드

인기있는 계획 :

클래식 모드 5+2 (일주일에 이틀 동안 저칼로리 다이어트)
챌린지 모드 4+3 (일주일에 3 일 저칼로리 다이어트)

오늘 더 건강한 사람으로 여행을 시작하십시오!

-privacy 정책 : https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html

사용 오브 사용 : https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html

피드백 또는 문의를 위해 [email protected]에서 연락하십시오.

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