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Ottieni una sana perdita di peso con la nostra app a digiuno intermittente per principianti, allenatore a digiuno! Non sono necessarie diete rigorose.
L'allenatore a digiuno semplifica il digiuno intermittente con piani personalizzati. Personalizza facilmente il tuo programma di digiuno e intraprendi uno stile di vita più sano. Mangia quello che vuoi, quando si adatta al tuo piano e raggiungi il tuo fisico ideale!
Perché scegliere il coach di digiuno?
Cos'è il digiuno intermittente?
Il digiuno intermittente (IF) prevede il ciclismo tra periodi di alimentazione e digiuno. Si concentra su quando mangi, non su ciò che mangi. A differenza delle diete tradizionali, se limita il consumo a finestre specifiche. Il digiuno per diverse ore al giorno o limitare i pasti qualche giorno a settimana può aumentare la combustione dei grassi e offrire vari benefici per la salute.
Vantaggi del digiuno intermittente:
Caratteristiche chiave:
Piani in primo piano:
Piani settimanali:
Piani quotidiani:
Piani popolari:
Inizia il tuo viaggio verso un tu più sano oggi!
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