အိမ် >  အက်ပ်များ >  ကိရိယာများ >  BMI Calculator: Weight Tracker
BMI Calculator: Weight Tracker

BMI Calculator: Weight Tracker

ကိရိယာများ 1.4.2 58.55M by Hoaluquetoi ✪ 4

Android 5.1 or laterJan 11,2025

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

BMI Calculator: Weight Tracker အက်ပ်ဖြင့် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာသော လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောကိရိယာသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) ထက် ပိုပေးပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အရပ်၊ အသက်၊ နှင့် ကျား၊ မ တို့ကို အခြေခံ၍ သင်၏ BMI တွက်ချက်ခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဒါပေမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ မရပ်ပါဘူး။ ပေါင်းစပ်အလေးချိန်ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခြေရာခံပြီး ဇယားအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု၍ သင်၏တိုးတက်မှုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ Waist-to-Height Ratio (WHtR)၊ Body Fat Percentage နှင့် Calorie Consumption (BMR နှင့် PAL ခန့်မှန်းချက်များ အပါအဝင်) အပိုဂဏန်းတွက်စက်များဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်အောင် မြှင့်တင်ပါ။

BMI Calculator: Weight Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

❤️ BMI တွက်ချက်ခြင်း- သင်၏ BMI သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်သည် ကျန်းမာသော အတိုင်းအတာအတွင်း ရှိမရှိ အကဲဖြတ်ရန် သင့် BMI ကို လျင်မြန်လွယ်ကူစွာ ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

❤️ အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်းနှင့် ပုံဖော်ခြင်း- နေ့စဉ်ကိုယ်အလေးချိန်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး ပြတ်သားသော အချက်အလက်ဇယားများဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်လမ်းကြောင်းများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။

❤️ နောက်ထပ် ကျန်းမာရေး ဂဏန်းတွက်စက်များ- WHtR၊ ခန္ဓာကိုယ် အဆီရာခိုင်နှုန်း နှင့် ကယ်လိုရီ စားသုံးမှု ဂဏန်းတွက်စက်များဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေး အပြည့်အစုံကို ရယူလိုက်ပါ။

❤️ Basal Metabolic Rate (BMR) ခန့်မှန်းချက်- ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အနားယူစွမ်းအင် အသုံးစရိတ်ကို နားလည်ပါ။

❤️ WHtR ဂဏန်းတွက်စက်- သင်၏ ခါးမှ အရပ် အချိုးကို အကဲဖြတ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ဆက်စပ်သော ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို နားလည်ပါ။

❤️ ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်း- ပစ်မှတ်အလေးချိန်တစ်ခုသတ်မှတ်ပြီး သင်၏ခရီးကို ခြေရာခံပါ၊ ပြည့်စုံသောတိုးတက်မှုစာရင်းအင်းများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။

သင့်ကျန်းမာရေး ခရီးစဉ်ကို ယနေ့ စတင်လိုက်ပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ရည်ရွယ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းထားဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ BMI Calculator: Weight Tracker အက်ပ်က သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အဖော်မွန်ပါပဲ။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောလမ်းကို လျှောက်လှမ်းလိုက်ပါ။

BMI Calculator: Weight Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
BMI Calculator: Weight Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
BMI Calculator: Weight Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
BMI Calculator: Weight Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
BMI Calculator: Weight Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
BMI Calculator: Weight Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
BMI Calculator: Weight Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
BMI Calculator: Weight Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
BMI Calculator: Weight Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
BMI Calculator: Weight Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်
လူတိုင်းအတွက် ပျော်စရာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဂိမ်းများ
လူတိုင်းအတွက် ပျော်စရာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဂိမ်းများ

ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဂိမ်းလောကထဲကို ခုန်ဆင်းလိုက်ပါ။ ဤစုစည်းမှုတွင် Untitled Goose Game ၏ အမိုက်စား အမိုက်စား အငွေ့အသက်များမှသည် Gin Rummy Gold ၏ မဟာဗျူဟာစိန်ခေါ်မှုအထိ လူတိုင်းအတွက် ခေါင်းစဉ်များပါရှိသည်။ Solitaire Zoo ဖြင့် အပန်းဖြေပါ၊ ပျော်ရွှင်သောနွေရာသီဖြင့် နွေရာသီကိုဆင်နွှဲပါ၊ Rakuen ၏လှပသောကမ္ဘာကို စူးစမ်းလေ့လာပါ သို့မဟုတ် Adastra တွင် သင်၏စွမ်းရည်များကို စမ်းသပ်ပါ။ ထူးခြားမှုတစ်ခုခုအတွက်၊ Tuppi၊ ဖက်ရှင်လုပ်ငန်း၊ သို့မဟုတ် ချစ်စရာကောင်းသော Owlyboi ဂိမ်းစုစည်းမှုကို စမ်းကြည့်ပါ။ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပဟေဠိဂိမ်း၊ ရောယှက်ထားသော ဂိမ်းကို လက်လွတ်မခံပါနှင့်။ ဤမတူကွဲပြားသောအက်ပ်များကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ပြီးပြည့်စုံသော ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလွတ်မြောက်ခြင်းကို ရှာဖွေပါ- Untitled Goose Game၊ Gin Rummy Gold၊ Solitaire Zoo၊ Happy Summer၊ Adastra၊ Rakuen၊ Tuppi၊ Fashion Business၊ Owlyboi Game Collection နှင့် Intertwined။

ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ နောက်ထပ် >
ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ် >