ASICS Runkeeper correr melhor

ASICS Runkeeper: um aplicativo em execução para rastrear, medir e melhorar sua aptidão

Juntos, nós corremos.

O aplicativo ASICS Runkeeper foi projetado para corredores de todos os níveis, de corredores casuais a entusiastas da maratona. Junte -se à comunidade global de Runkeeper e conecte -se a outros corredores para aprimorar sua experiência de corrida. Esteja você embarcando em sua primeira corrida ou se preparando para uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou completa, o Asics Runkeeper oferece as ferramentas necessárias para ir além, mais rápido e mais longo.

Principais recursos

• Treinos guiados : deixe nossos treinadores do ASICS Runkeeper o guiarem através de exercícios de áudio adaptados aos seus objetivos, seja seu primeiro 5K, treinamento de intervalo ou funcionamento da atenção plena.

• Planos de treinamento personalizados : prepare -se para sua próxima corrida com um plano de treinamento personalizado personalizado para 5K, 10K, meia maratonas ou maratonas completas.

• Desafios mensais de corrida : mantenha sua motivação alta com os desafios mensais de corrida. Competir com os amigos e compartilhar suas realizações na comunidade Runkeeper.

• Insights de atividade : obtenha uma visão abrangente de sua jornada de condicionamento físico com informações detalhadas sobre suas corridas e progresso geral.

• Estabelecimento de metas : defina metas específicas de execução, peso ou ritmo e deixe nossos treinadores, planos de treinamento, exercícios guiados e desafios mensais o ajudam a alcançá -los.

• Rastreador de sapatos : monitore a milhagem nos tênis de corrida e receba lembretes oportunos quando é hora de investir em um novo par.

VISÃO GERAL

• Treinos guiados : Experimente a motivação por meio de exercícios guiados em áudio projetados para vários objetivos de treinamento, desde o seu intervalo inicial e o intervalo avançado e a atenção plena.

• Planos de treinamento personalizados : adapte seu treinamento com planos projetados para 5K, 10K, meia maratonas ou maratonas completas para garantir que você esteja pronto para o dia da corrida.

• Desafios mensais de corrida : envolva -se em desafios mensais para se manter motivado, competir com os amigos e celebrar suas realizações com a comunidade.

• Treinos de rastrear : se você corre, caminha, correndo, bicicleta, caminhada ou se envolve em outras atividades, nosso rastreamento de GPS fornece dados em tempo real em sua distância (milhas ou km), velocidade, divisão, ritmo, calorias queimadas e muito mais.

• Estabeleça metas : seja uma raça, perda de peso ou um ritmo específico, nossos treinadores, planos, exercícios e desafios estão aqui para ajudá -lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.

• Rastreie o progresso : monitore sua melhoria ao longo do tempo com informações detalhadas da atividade.

• Rastreador de sapatos : fique de olho na sua milhagem de sapatos e receba alertas quando chegar a hora de um novo par.

Recursos adicionais

• Grupos de execução : forme um desafio personalizado, convide amigos, monitore o progresso um do outro e use o recurso de bate -papo para oferecer incentivo.

• Dicas de áudio : mantenha-se informado com atualizações em tempo real no seu ritmo, distância, divisões e tempo enquanto você executa.

• Aplicativos parceiros : integrar -se ao Spotify e Apple Music para sua lista de reprodução de corrida, sincronize com os relógios Garmin e conecte -se a aplicativos de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para rastrear sua fitness com wearables.

• Rastreamento interno : use o modo de parada para rastrear exercícios de esteira, elíptico e academia.

• Compartilhamento social : compartilhe instantâneos de suas atividades ou execute eventos de clube nas mídias sociais ou plataformas de mensagens.

• Insights de atividade : monitore suas atividades de corrida para ver melhorias e obter uma imagem completa da sua jornada de fitness.

• Rastreamento ao vivo : compartilhe seu local em tempo real com contatos aprovados para segurança e suporte.

Junte -se à comunidade em execução que o motiva a sair pela porta e alcançar seus objetivos de corrida! Faça o download do aplicativo ASICS Runkeeper hoje e inicie sua jornada para melhorar a aptidão.

O que há de novo na versão mais recente 15.14.2

Última atualização em 12 de outubro de 2024

Introduzimos widgets! Agora você pode adicionar widgets à tela inicial para monitorar facilmente o progresso da sua meta. Também atualizamos a maneira como exibimos o progresso do seu objetivo na guia ME.

Agora você pode rastrear novas atividades, como caiaque, caiaque, paddleboarding, tênis, pickleball e golfe.