ASICS Runkeeper - Run Tracker

ASICS Runkeeper: Một ứng dụng đang chạy để theo dõi, đo lường và cải thiện thể lực của bạn

Cùng nhau, chúng tôi chạy.

Ứng dụng ASICS Runkeeper được thiết kế cho các vận động viên ở mọi cấp độ, từ những người chạy bộ thông thường đến những người đam mê marathon. Tham gia cộng đồng Runkeeper toàn cầu và kết nối với các vận động viên đồng nghiệp để nâng cao trải nghiệm chạy của bạn. Cho dù bạn đang bắt đầu lần chạy đầu tiên hoặc chuẩn bị cho một cuộc đua marathon 5k, 10k, nửa marathon hoặc marathon đầy đủ, ASICS Runkeeper cung cấp các công cụ bạn cần để đi xa hơn, nhanh hơn và lâu hơn.

Các tính năng hàng đầu

• Tập luyện có hướng dẫn : Hãy để các huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi hướng dẫn bạn thông qua các bài tập âm thanh phù hợp với mục tiêu của bạn, cho dù đó là 5K đầu tiên của bạn, đào tạo khoảng thời gian hoặc chạy chánh niệm.

• Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh : Chuẩn bị cho cuộc đua tiếp theo của bạn với một kế hoạch đào tạo cá nhân được tùy chỉnh cho 5K, 10K, nửa marathon hoặc marathon đầy đủ.

• Thử thách chạy hàng tháng : Giữ động lực của bạn cao với các thử thách chạy hàng tháng. Cạnh tranh với bạn bè và chia sẻ thành tích của bạn trong cộng đồng Runkeeper.

• Hiểu biết về hoạt động : Có được một cái nhìn toàn diện về hành trình tập thể dục của bạn với những hiểu biết chi tiết về hoạt động và tiến trình tổng thể của bạn.

• Thiết lập mục tiêu : Đặt mục tiêu chạy, trọng lượng hoặc tốc độ cụ thể và để cho huấn luyện viên của chúng tôi, kế hoạch đào tạo, tập luyện hướng dẫn và thử thách hàng tháng giúp bạn đạt được chúng.

• Trình theo dõi giày : Theo dõi số dặm trên giày chạy bộ của bạn và nhận được lời nhắc kịp thời khi đến lúc đầu tư vào một cặp mới.

TỔNG QUAN

• Tập luyện có hướng dẫn : Động lực kinh nghiệm thông qua các bài tập luyện hướng dẫn âm thanh được thiết kế cho các mục tiêu đào tạo khác nhau, từ các lần chạy khoảng 5k đến cao cấp và chánh niệm của bạn.

• Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh : Điều chỉnh khóa đào tạo của bạn với các kế hoạch được thiết kế cho 5K, 10K, nửa marathon hoặc marathon đầy đủ để đảm bảo bạn đã sẵn sàng cho ngày đua.

• Thử thách chạy hàng tháng : Tham gia vào các thử thách hàng tháng để duy trì động lực, cạnh tranh với bạn bè và ăn mừng thành tích của bạn với cộng đồng.

• Theo dõi tập luyện : Cho dù bạn chạy, đi bộ, chạy bộ, xe đạp, đi bộ hoặc tham gia vào các hoạt động khác, theo dõi GPS của chúng tôi cung cấp dữ liệu thời gian thực về khoảng cách của bạn (dặm hoặc km), tốc độ, chia tách, tốc độ, lượng calo bị đốt cháy, v.v.

• Đặt mục tiêu : Cho dù đó là một cuộc đua, giảm cân hay tốc độ cụ thể, huấn luyện viên, kế hoạch, tập luyện và thử thách của chúng tôi là ở đây để giúp bạn đáp ứng các mục tiêu thể dục của mình.

• Theo dõi tiến trình : Giám sát sự cải thiện của bạn theo thời gian với những hiểu biết chi tiết về hoạt động.

• Trình theo dõi giày : Theo dõi số dặm giày của bạn và nhận thông báo khi đến lúc cho một cặp mới.

Các tính năng bổ sung

• Các nhóm chạy : Hình thành một thử thách tùy chỉnh, mời bạn bè, theo dõi tiến trình của nhau và sử dụng tính năng trò chuyện để đưa ra sự khuyến khích.

• Tín hiệu âm thanh : Được thông báo với các bản cập nhật thời gian thực về tốc độ, khoảng cách, chia tách và thời gian của bạn khi bạn chạy.

• Các ứng dụng đối tác : Tích hợp với Spotify và Apple Music cho danh sách phát chạy của bạn, đồng bộ với đồng hồ Garmin và kết nối với các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để theo dõi thể lực của bạn với thiết bị đeo.

• Theo dõi trong nhà : Sử dụng chế độ đồng hồ bấm giờ để theo dõi máy chạy bộ, hình elip và tập thể dục.

• Chia sẻ xã hội : Chia sẻ ảnh chụp nhanh các hoạt động của bạn hoặc điều hành các sự kiện câu lạc bộ trên phương tiện truyền thông xã hội hoặc nền tảng nhắn tin.

• HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG : Giám sát các hoạt động chạy của bạn để xem các cải tiến và có được một bức tranh hoàn chỉnh về hành trình tập thể dục của bạn.

• Theo dõi trực tiếp : Chia sẻ vị trí thời gian thực của bạn với các liên hệ được phê duyệt để được an toàn và hỗ trợ.

Tham gia cộng đồng đang chạy thúc đẩy bạn ra khỏi cửa và đạt được mục tiêu đang chạy của bạn! Tải xuống ứng dụng ASICS Runkeeper ngay hôm nay và bắt đầu hành trình cải thiện thể lực.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 15.14.2

Cập nhật lần cuối vào ngày 12 tháng 10 năm 2024

Chúng tôi đã giới thiệu các vật dụng! Bây giờ bạn có thể thêm các widget vào màn hình chính để dễ dàng theo dõi tiến trình mục tiêu của bạn. Chúng tôi cũng đã cập nhật cách chúng tôi hiển thị tiến trình mục tiêu của bạn trên tab ME.

Bây giờ bạn có thể theo dõi các hoạt động mới như Rucking, chèo thuyền kayak, chèo thuyền, quần vợt, bóng ném và golf.