Estilo de vida da moda 3.0 14.81M by Happiness Blueprint Private Limited ✪ 4.2
Android 5.1 or laterJan 02,2025
Descubra THAP: seu caminho para o bem-estar mental
THAP, ou The Happiness Project, é um aplicativo de bem-estar mental projetado para ajudá-lo a gerenciar o estresse, a ansiedade, a depressão e outros desafios de saúde mental. Desenvolvido com orientação de profissionais qualificados, o THAP oferece suporte personalizado e adequado às suas necessidades individuais.
Este aplicativo abrangente fornece uma gama de ferramentas para melhorar seu bem-estar mental, incluindo exercícios diários de bem-estar mental, recursos de primeiros socorros psicológicos, módulos de terapia autoguiados, fóruns comunitários de apoio e um diário privado. A maioria dos recursos é totalmente gratuita, permitindo que você assuma o controle de sua jornada de saúde mental.
Principais recursos do aplicativo THAP:
Uma abordagem holística para o bem-estar:
THAP integra técnicas de TCC, DBT, REBT, terapia de afirmação, terapia reflexiva e atenção plena para fornecer uma abordagem holística ao bem-estar mental. O aplicativo incentiva a autodescoberta e o autocuidado, ajudando você a desenvolver resiliência e Achieve uma vida mais feliz e gratificante.
Comece hoje mesmo!
O download do THAP é gratuito e a maioria dos recursos permanece gratuita. Baixe o THAP hoje e comece sua jornada em direção a um melhor bem-estar mental. Para mais informações ou para entrar em contato com a equipe THAP, visite o site: https://www.thap.app
This app has been a lifesaver! The guided meditations and exercises are really helpful for managing stress and anxiety. I appreciate the personalized approach.
La aplicación está bien, pero podría tener más variedad de ejercicios y meditaciones. Es útil, pero le falta algo.
Une application formidable pour gérer le stress et l'anxiété. Les exercices guidés sont très efficaces et apaisants. Je recommande fortement !
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