時尚生活 5.2.5 3.70M by Zoltan Demant ✪ 4.5
Android 5.1 or laterMay 18,2025
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準備通過創新的進步來提升健身之旅 - 健身追踪器應用程序，旨在做更多的事情，而不僅僅是跟踪鍛煉。這種強大的工具非常適合健身愛好者，他們尋求通過實時見解，無限鍛煉記錄以及無縫集成在您的日常工作中來增強培訓。通過300多次練習，帶有詳細的手寫說明，進步使您可以根據特定的健身目標定制鍛煉，無論是建立力量還是增強肌肉質量。有了其他功能，例如休息計時器，板計算器和1RM估計，進度是任何決心提高健身旅程的人的理想伴侶。
無限的鍛煉跟踪：進步使您能夠監視無限數量的鍛煉課程，從而無需任何限制就可以全面地了解您的進度。
廣泛的練習庫：訪問300多個練習，並配有手寫的說明和視頻演示，從而輕鬆地發現和將新的練習整合到例程中。
定制練習和培訓計劃：製作個性化練習和培訓計劃，以與您的特定健身目標保持一致，無論您是要建立力量還是增加肌肉質量。
帶有多任務支持的REST計時器：進步的REST計時器包含覆蓋/氣泡功能，使您可以在多任務處理時有效地跟踪休息時間。
利用板計算器：快速確定使用板計算器功能的下一組所需的權重，從而簡化了設置鍛煉的過程。
最大化超集和運動組：利用超集和鍛煉分組選項，以有效地計劃和執行鍛煉，從而充分利用您在健身房的時間。
通過1RM估算的跟踪力量進度：使用完成組合的1RM估計和見解來監視力量進度並根據需要調整訓練。
與Google Fit集成：探索Google Fit集成，以將您的鍛煉數據無縫地與其他健身應用程序和設備無縫同步，從而將所有信息保留在一個方便的位置。
進步 - 健身追踪器是一種量身定制的全面解決方案，無論您是剛開始還是經驗豐富的健身愛好者，都可以滿足您的所有培訓需求。憑藉其用戶友好的界面，擴展的運動庫和可自定義的功能，進度是跟踪和增強健身之旅的最終伴侶。立即下載進步，並邁出實現健身目標的第一步！
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