时尚生活 5.2.5 3.70M by Zoltan Demant ✪ 4.5
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准备通过创新的进步来提升健身之旅 - 健身追踪器应用程序，旨在做更多的事情，而不仅仅是跟踪锻炼。这种强大的工具非常适合健身爱好者，他们寻求通过实时见解，无限锻炼记录以及无缝集成在您的日常工作中来增强培训。通过300多次练习，带有详细的手写说明，进步使您可以根据特定的健身目标定制锻炼，无论是建立力量还是增强肌肉质量。有了其他功能，例如休息计时器，板计算器和1RM估计，进度是任何决心提高健身旅程的人的理想伴侣。
无限的锻炼跟踪：进步使您能够监视无限数量的锻炼课程，从而无需任何限制就可以全面地了解您的进度。
广泛的练习库：访问300多个练习，并配有手写的说明和视频演示，从而轻松地发现和将新的练习整合到例程中。
定制练习和培训计划：制作个性化练习和培训计划，以与您的特定健身目标保持一致，无论您是要建立力量还是增加肌肉质量。
带有多任务支持的REST计时器：进步的REST计时器包含覆盖/气泡功能，使您可以在多任务处理时有效地跟踪休息时间。
利用板计算器：快速确定使用板计算器功能的下一组所需的权重，从而简化了设置锻炼的过程。
最大化超集和运动组：利用超集和锻炼分组选项，以有效地计划和执行锻炼，从而充分利用您在健身房的时间。
通过1RM估算的跟踪力量进度：使用完成组合的1RM估计和见解来监视力量进度并根据需要调整训练。
与Google Fit集成：探索Google Fit集成，以将您的锻炼数据无缝地与其他健身应用程序和设备无缝同步，从而将所有信息保留在一个方便的位置。
进步 - 健身追踪器是一种量身定制的全面解决方案，无论您是刚开始还是经验丰富的健身爱好者，都可以满足您的所有培训需求。凭借其用户友好的界面，扩展的运动库和可自定义的功能，进度是跟踪和增强健身之旅的最终伴侣。立即下载进步，并迈出实现健身目标的第一步！
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