用這個必不可少的應用征服75艱難的挑戰！ 根據安迪·弗裏塞拉（Andy Frisella)的變革計劃，該應用程序提供了實現大量身心成長所需的結構和支持。 75 HARD不僅僅是一個挑戰。這是一個完整的生活大修。
該應用程序可確保您保持正軌，為75硬計劃的各個方麵提供每日提醒和跟蹤工具。 保持您對嚴格飲食（不酒精或作弊餐的承諾！)，兩次鍛煉，一加侖的水，10頁的非小說類閱讀以及每日進度照片。 通過視覺進度跟蹤見證您的轉變，並保持閱讀組件的動力。
### 75 Hard Challenge應用的關鍵功能：
*** 75硬挑戰跟蹤：**保持致力於安迪·弗裏塞拉（Andy Frisella)嚴格的自我完善計劃。
***全麵的指導：**明確的指示和支持，以確保成功完成。
***飲食跟蹤：**監測您對所選擇的飲食計劃的遵守，從而養成健康的習慣。
***水合提醒：**每天提醒喝一加侖的水。
***鍛煉記錄：**跟蹤您的日常鍛煉（需要兩次)，以保持動力和問責製。
***閱讀進度跟蹤器：**記錄您的每日非小說閱讀（最少10頁)以進行個人成長。
###改變您的生活：
該應用程序提供了在75 Hard挑戰中取得成功的工具。 通過勤奮的遵守該計劃的要求，您將體驗到深刻的身心變化。立即下載該應用程序，並開始您的旅程，以進行更強大，更紀律的您。
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