用这个必不可少的应用征服75艰难的挑战！ 根据安迪·弗里塞拉（Andy Frisella)的变革计划，该应用程序提供了实现大量身心成长所需的结构和支持。 75 HARD不仅仅是一个挑战。这是一个完整的生活大修。
该应用程序可确保您保持正轨，为75硬计划的各个方面提供每日提醒和跟踪工具。 保持您对严格饮食（不酒精或作弊餐的承诺！)，两次锻炼，一加仑的水，10页的非小说类阅读以及每日进度照片。 通过视觉进度跟踪见证您的转变，并保持阅读组件的动力。
### 75 Hard Challenge应用的关键功能：
*** 75硬挑战跟踪：**保持致力于安迪·弗里塞拉（Andy Frisella)严格的自我完善计划。
***全面的指导：**明确的指示和支持，以确保成功完成。
***饮食跟踪：**监测您对所选择的饮食计划的遵守，从而养成健康的习惯。
***水合提醒：**每天提醒喝一加仑的水。
***锻炼记录：**跟踪您的日常锻炼（需要两次)，以保持动力和问责制。
***阅读进度跟踪器：**记录您的每日非小说阅读（最少10页)以进行个人成长。
###改变您的生活：
该应用程序提供了在75 Hard挑战中取得成功的工具。 通过勤奋的遵守该计划的要求，您将体验到深刻的身心变化。立即下载该应用程序，并开始您的旅程，以进行更强大，更纪律的您。
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