Height Increase Workout

သင်ရှာဖွေနေပါသလား ** သင်၏အမြင့်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း ** သဘာဝနှင့် ** ပိုမိုမြင့်မားလာသည် **? ကျွန်ုပ်တို့၏ ** သည်အမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်း ** သင်၏ ** သင့်ကိုသင်၏ ** အမြင့်တိုးမြှင့်ခြင်း ** Going Your again! အသက် 13 နှစ်နှင့်အထက်ရှိလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤ app သည်သင်၏အမြင့်ဆုံးသောပန်းတိုင်များကို 18 နှစ်အကြာတွင်ရှာဖွေရန်နှင့်သင်၏ဆွဲဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတိုးပွားစေသည်။

မျိုးရိုးဗီဇသည်အရေးပါသောအခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်နေစဉ်တွင်သင်၏မိဘများထံမှအဆက်မပြတ်အဆက်မပြတ်မျိုးဆက်များကဆုံးဖြတ်ထားသည့်သင်၏ 60% ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သော်လည်းကျန် 40% သည်အာဟာရ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကဲ့သို့သောပြင်ပအချက်များကလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ** သိပ္ပံဆိုင်ရာအခြေခံမူ ** အက်ပလီကေးရှင်းသည် ** ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ** အမြင့်ဆုံးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ,

လူတိုင်းအတွက်

• အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီး နှစ် ဦး စလုံးအတွက်သင့်တော်သည်
• ဆယ်ကျော်သက် & လူကြီးများ အတွက်အကောင်းဆုံး

အမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းတိုးမြှင့်

• လေ့ကျင့်ခန်းပညာရှင်များကပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ
• Easy-to-to-time ကို Animations နှင့် Video Guideides
• ထိရောက်သောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ယောဂနှင့်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သည်
• တစ်ရက်လျှင် 8-14 မိနစ် သာလိုအပ်သောအမြန်အစည်းအဝေးများ

အစားအစာအစီအစဉ်

• နေ့စဉ်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုသင်၏အမြင့်ဆုံးတိုးတက်မှုအလားအလာကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်
• အမြင့်တက်များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကယ်လစီယမ်, ပရိုတင်းများနှင့်ဗီတာမင်များကဲ့သို့အာဟာရကြွယ်ဝသောအစားအစာများအတွက်အကြံပြုချက်များ

အမြင့်အချက်များတိုးမြှင့်

• သင်၏အမြင့်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်လက်တွေ့ကျသောအကြံဥာဏ်များ
• အဟာရ, လေ့ကျင့်ခန်း, ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ပတ် 0 တ်ဆင်ရန်အတွက်သိကောင်းစရာများ

အမြင့်ကြီးထွားမှုအတွက် Sleep Tracker

• သင့်ကိုလုံလောက်သောအနားယူရန်သေချာစေရန်သင်၏ပစ်မှတ်အိပ်စက်ခြင်းကိုသတ်မှတ်ပါ
• သင်၏နေ့စဉ်အိပ်စက်ခြင်းအချိန်များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ
• သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုအသေးစိတ်ဂရပ်များဖြင့်စောင့်ကြည့်ပါ

အင်္ဂါရပ်များ

• အမြင့်သည် ဆယ်ကျော်သက်နှင့်လူကြီးများ အတွက်အစီအစဉ်များတိုးပွားလာသည်
• သိပ္ပံနည်းကျကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောတိုးတက်မှုလေ့ကျင့်ခန်း
• သင်၏အမြင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုထောက်ပံ့ရန်အာဟာရလမ်းညွှန်ရေး
• သင့်ရဲ့ကြီးထွားမှုအလားအလာကိုတိုးမြှင့်ဖို့အပြည့်အဝအမြင့်ကိုတိုးမြှင့်
• ရက်သတ္တပတ်များအတွင်းသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ
• သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ
• သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအချက်အလက်များကိုဂရပ်များတွင်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ
• မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုပြုလုပ်နိုင်သည့်အဆင်ပြေသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ
• သင့်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူသင့်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်နေ့စဉ်သတိပေးချက်များ

အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်း

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှသက်ရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့် သင်၏အမြင့်ကိုတိုးပွားစေ နိုင်သည်။ ဤကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့်သဘာဝအားဖြင့်လက်မကိုရရှိရန်ကူညီရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ မြင့်မားသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှာသိပ္ပံနည်းကျအခြေပြုလေ့ကျင့်ခန်းများမှာ သိပ္ပံပညာအခြေခံပြီး သန်းနှင့်ချီသောအသုံးပြုသူများအားဖြင့်အတည်ပြုသည်။ ဤ အမြင့်ကိုသုံးပါ app ကိုပိုမိုမြင့်မားရန် နှင့်သင်၏အိပ်မက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအောင်မြင်ရန်တိုးချဲ့ပါ!

တိုတောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများ

အကယ်. သင်သည် အမြင့်ကိုရှာဖွေနေပါကအိမ်သုံးအသုံးပြုရန်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းကို ရှာဖွေပါကထပ်မံကြည့်ရှုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်တိုတောင်းသော်လည်း ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင့်အား ပိုမိုမြင့်မားလာစေရန် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့အလွယ်တကူထည့်သွင်းနိုင်သည်ဟုသင့်အားအလွယ်တကူထည့်သွင်းနိုင်သည်။

လူတိုင်းအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်ခန်း

ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လူတိုင်းအတွက်သင့်လျော်သောရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့် ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည်။ သင်ဟာယောက်ျားဖြစ်စေမိန်းမဖြစ်စေ, သင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များအတွက်အမြင့်တိုးပွားလာသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။