Height Increase Workout

Bạn đang tìm cách ** Tăng chiều cao của bạn ** một cách tự nhiên và ** trở nên cao hơn **? Ứng dụng ** Tăng độ cao của chúng tôi ** Ứng dụng ở đây để hướng dẫn bạn về hành trình tăng chiều cao ** của bạn ** hành trình! Được thiết kế cho các cá nhân từ 13 tuổi trở lên, ứng dụng này được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu chiều cao của mình, thậm chí ** sau 18 **, tăng cường sức hấp dẫn của bạn và tăng cường sự tự tin của bạn.

Mặc dù di truyền đóng một vai trò quan trọng, với 60% chiều cao của bạn được xác định bởi các gen được di truyền từ cha mẹ của bạn, thì 40% còn lại có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như dinh dưỡng, tập thể dục và giấc ngủ. Ứng dụng ** dựa trên khoa học ** của chúng tôi cung cấp ** các bài tập tăng chiều cao **, ** kế hoạch ăn kiêng ** và tăng chiều cao ** Mẹo ** để tối đa hóa sự tăng trưởng chiều cao tự nhiên của bạn ** tại nhà ** và cải thiện hình dạng cơ thể của bạn ** trong vài tuần **!

Cho tất cả mọi người

• Thích hợp cho cả nam và nữ
• Lý tưởng cho thanh thiếu niên và người lớn

Tăng tập luyện chiều cao

• Tập luyện được chế tạo bởi các chuyên gia
• Hoạt hình và hướng dẫn video dễ thực hiện
• Bao gồm các bài tập kéo dài hiệu quả, tập luyện yoga và aerobic
• Phiên nhanh, chỉ cần 8-14 phút mỗi ngày

Kế hoạch ăn kiêng

• Các kế hoạch ăn kiêng hàng ngày được thiết kế để tăng cường khả năng tăng trưởng chiều cao của bạn
• Các khuyến nghị cho các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như canxi, protein và vitamin cần thiết để tăng chiều cao

Lời khuyên tăng chiều cao

• Lời khuyên thực tế để tăng tốc độ tăng trưởng chiều cao của bạn
• Mẹo về dinh dưỡng, tập thể dục, tư thế và thậm chí mặc quần áo để xuất hiện cao hơn

Trình theo dõi giấc ngủ để tăng trưởng chiều cao

• Đặt thời gian ngủ mục tiêu của bạn để đảm bảo bạn được nghỉ ngơi đủ
• Đăng nhập thời gian ngủ hàng ngày của bạn
• Giám sát các mẫu giấc ngủ của bạn với đồ thị chi tiết

Đặc trưng

• Chương trình tăng chiều cao cho thanh thiếu niên và người lớn
• Tập luyện tăng trưởng chiều cao được hỗ trợ về mặt khoa học
• Hướng dẫn dinh dưỡng để hỗ trợ mục tiêu chiều cao của bạn
• Tăng chiều cao toàn diện để tối đa hóa tiềm năng tăng trưởng của bạn
• Theo dõi tiến trình của bạn trong nhiều tuần
• Tùy chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn để phù hợp với nhu cầu của bạn
• Hình dung dữ liệu giấc ngủ của bạn trong đồ thị
• Tập luyện tại nhà thuận tiện có thể được thực hiện ở bất cứ đâu, mọi lúc
• Nhắc nhở hàng ngày để giữ cho bạn có động lực và đi đúng hướng với các bài tập của bạn

Tập luyện ở nhà

Với ứng dụng của chúng tôi, bạn có thể tăng chiều cao của mình thông qua các bài tập cao hơn đã được chứng minh ngay từ sự thoải mái của ngôi nhà của bạn. Ứng dụng thể dục này được thiết kế đặc biệt để giúp bạn đạt được inch một cách tự nhiên thông qua các bài tập tại nhà. Các bài tập tăng chiều cao bao gồm dựa trên khoa học và đã được xác nhận bởi hàng triệu người dùng. Sử dụng ứng dụng tăng chiều cao này để phát triển cao hơn và đạt được cơ thể mơ ước của bạn!

Bài tập ngắn

Nếu bạn đang tìm kiếm ứng dụng tập luyện tăng chiều cao để sử dụng tại nhà, đừng tìm đâu xa. Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các bài tập ngắn nhưng hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng kết hợp vào thói quen hàng ngày để giúp bạn phát triển cao hơn .

Bài tập cao hơn cho mọi người

Ứng dụng này có các bài tập tăng chiều cao đơn giản và hiệu quả phù hợp cho mọi người. Cho dù bạn là nam hay nữ, bạn sẽ tìm thấy các bài tập tăng chiều cao phù hợp với nhu cầu của bạn.